Дом советов
Профилактика заболеваний для Вас сегодня 26.05.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Мода [37]
Модная одежда [13]
Стиль [70]
Косметика [76]
Болезни [225]
Лекарства [13]
Народные рецепты [162]
Профилактика заболеваний [207]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 464
Статистика

Онлайн в Доме советов: 36
Гостей: 32
Жителей: 4
wrommoloky, Emermvex, bialmizile, Gaifyerefe
Главная » Статьи » Красота и здоровье » Профилактика заболеваний » Повышенный уровень кислотности, чем он нам грозит?

Повышенный уровень кислотности, чем он нам грозит?

   В статье Повышенный уровень кислотности, как его понизить? «Дом советов» поможет Вам понять по некоторым специфическим признакам, что у Вас повышен уровень кислотности и как можно бороться с этим недугом. Прислушайтесь к нашим рекомендациям и Вы сможете избавиться от неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте.    

Повышенная кислотность, почему это происходит? 


   Повышение кислотности у нас в желудке происходит из-за высокого количества соляной кислоты в желудочном соке, а это может способствовать разъеданию слизистой желудка, а так же серьёзным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Для того, чтобы такое заболевание не прогрессировало следует с повышенным вниманием следить за вашим рационом питания и постараться подстроить его под успешную работу вашего желудка.
   В том случае, если у вас повышенная кислотность, то вы можете это понять по  специфическим признакам, таким как: горьковатой или кислой отрыжке, изжоге, запоры, несварение желудка, возникновение в районе желудка пекущей боли.  

Чем нам грозит повышенный уровень кислотности?


Данное состояние не следует терпеть длительное время. А все потому что при повышенной кислотности происходит активное разъедание слизистой оболочки желудка. Такое состояние через некоторое время может довести вас до гастрита, сопровождаемого повышенным уровнем кислотности, а в некоторых случаях из-за этого может образоваться и язва желудка.

Диета – один из способов борьбы с повышенным уровнем кислотности 


  Одним из способов улучшить данное состояние здоровья может стать специальная диета. Основным правилом данной диеты – является удаление вредной пищи из списков принимаемой еды, приём повышенного количества продуктов, которые не могут нанести вред слизистой оболочке желудка и понижающих кислотность, частичное и мелкое поступление в желудочно-кишечный тракт частичек еды.  Следует также отказаться от приёма жирной и острой пищи. А ещё необходимо исключить из рациона питания, так называемую "пищу-мусор" - очень сладкие и газированные напитки, пищу быстрого питания, копчёные продукты. Не желательно употреблять  в пищу всякие маринады, соленья, соусы приготовленные на основе уксуса, следует также сократить  потребление чеснока и лука в свежем виде. Также следует с опаской относиться к блюдам из грибов и к свежим овощам.
    Питание  при повышенной кислотности желудочно-кишечного тракта основывается на каждодневном потреблении круп, в составе которых в больших количествах содержатся вещества, при помощи которых обволакивается слизистая. Лучшими обволакивающими свойствами обладают каши из перловки, риса, манной  и геркулесовых круп. Ещё можно готовить различные супы, добавляя крупы в не очень жирный бульон.  Приоритет необходимо отдать пище, которая легко усваивается. На вторые блюда мы советуем приготовить паровые рыбу или мясо, подавая их с пюре из овощей в роли гарнира Также можно любые продукты тушить, варить, запекать. В том случае, если у вас повешенная кислотность желудка, вам просто необходимо изучить пару-тройку рецептов вкусненьких суфле.
    Также можно употреблять в пищу варёные яйца, а ещё можно приготовить омлет в духовом шкафу или на пару. А от употребления в пищу классической глазуньи желательно отказаться. Пища богатая белком очень нужна при диетическом питании для  нормализации кислотности желудка. Поэтому в вашем дневном рационе постоянно должны находиться такие продукты как: рыба, мясо, нежирный творог и другие молочные и кисломолочные продукты.
    Теперь, если Вы внимательно ознакомились с содержимым статьи Повышенный уровень кислотности, как его понизить? То смогли понять, что если у Вас повышен уровень кислотности, то следуя рекомендациям «Дома советов» Вы сможете понизить уровень кислотности и избежать различных заболеваний желудочно-кишечного тракта в дальнейшем.    

Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Профилактика заболеваний | Добавил: Elena1 (19.11.2013) | Автор: Яценко Елена E W
Просмотров: 2591 | Теги: повышенная кислотность, кислотность, Здоровье | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Что подарить любимому мужчине


полезные советы и рецепты для всех Как сделать скраб-маску из кофейной гущи

Поделитесь своим впечатлением о статье "Повышенный уровень кислотности, чем он нам грозит?"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru