Дом советов
Болезни для Вас сегодня 10.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Мода [38]
Модная одежда [11]
Стиль [69]
Косметика [75]
Болезни [220]
Лекарства [12]
Народные рецепты [168]
Профилактика заболеваний [196]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наибольшее влияние при принятии ваших решений оказывает:
Всего ответов: 283
Статистика

Онлайн в Доме советов: 32
Гостей: 30
Жителей: 2
Hengleytors, Brentoner
Главная » Статьи » Красота и здоровье » Болезни » Как правильно измерить артериальное давление.

Как правильно измерить артериальное давление.

товары для взрослых

Мы уже говорили о выборе тонометра. Надеемся, эта статья помогла Вам определиться. Тем не менее, купить тонометр – полдела. Существует несколько правил измерения артериального давления. О них Домсоветов и расскажет.

Правила измерения давления.

  • Их существует не мало! Начнем с главного – проводить измерения можно только в состоянии спокойствия. Если вы догоняли автобус, поднимались по лестнице на 6 этаж и сразу сели измерять давление, то получите совершенно неверные данные. 15 минут перед измерением давления нужно провести в состоянии покоя, расслабиться,  лучше даже полежать.
  • Учтите, что водные процедуры (ванна, душ), прием пищи, сонное и даже стрессовое состояние искажают показатели.
  • Чтобы нормализовать давление сделаете 5 глубоких вдохов и выдохов.
  • При этом за час до измерения нельзя пить колу, чай, кофе или алкогольные напитки, курить. Все эти продукты повышают артериальное давление за счет содержащегося в них кофеина.
  • Во время измерения нельзя двигаться или разговаривать.
  • Измерять давление нужно подальше от источников электромагнитных излучений (мобильные телефоны, работающая микроволновка), которые также влияют на достоверность данных. 
  • Освободите руку от одежды, или закатите рукав – важно, чтобы одежда не сдавливала руку.
  • Измерять давление нужно в положении сидя или лежа. При этом нельзя забрасывать ногу за ногу, сидеть, согнув спину.
  • Если вы впервые измеряете артериальное давление себе или кому-либо нужно провести замеры и на левой, и на правой руке. Если данные примерно равны (не различаются более чем на 10 мм.рт.ст), в дальнейшем следует измерять давление на левой руке. Если же различие существенно, замеры ведутся на правой руке.

Вот и все основные требования подготовки к измерению артериального давления. Осталось лишь добавить, что люди, страдающие аритмией или другими заболеваниями, нарушающими последовательность и частоту сердечных сокращений, ОБЯЗАНЫ пользоваться специальными тонометрами! Такие тонометры оснащены программой, которая повторяет измерение трижды и выводит на дисплей среднее значение.

Измеряем давление механическим тонометром.


Итак , вы прилегли или ровно сели. Рука в положении лежа должна лежать вдоль тела и  быть расслабленной. Если вы измеряете давление в положении сидя, локтевой сустав должен находиться на уровне сердца. Это удобно сделать, если положить слегка согнутую руку на стол, около которого стоит ваш стул.
Далее мы должны правильно надеть манжетку. Речь идет именно о плечевой манжете. Наденьте ее на руку так, чтобы от нижнего края манжеты до локтевого изгиба оставалось 2-2,5 сантиметра.  Резиновые трубки, выходящие из манжетки должны быть расположены на локтевом изгибе, и ни в коем случае не висеть сбоку. Манжета должна быть плотно закреплена, но не пережимала руку. Если у вас обхват руки превышает 33 сантиметра, приобретите дополнительно универсальную манжету, иначе данные будут искажаться.
Теперь начинайте быстро нагнетать воздух в манжету. Если вы не знаете еще своего обычного давления, приложите палец к плечевой артерии. Нагнетать воздух нужно до тех пор, пока не исчезнет пульс и даже еще на 25-35 мм.рт.ст. выше. Затем медленно стравливайте воздух (скорость около 2 мм/сек) и смотрите на шкалу  манометра.
Вы услышите первый тон – это цифра систолического давления. Последний «стук» - диастола. После измерения спустите воздух из манжетки и снимите ее.
Сам процесс измерения артериального давления связан с фиксацией данных о систолическом и диастолическом давлении. Первым измеряется систолическое давление – данные в момент сжатия сердечной мыщцы. Именно в этот момент слышен первый тон. Последний тон фиксирует диастолическое давление – момент расслабления сердечной мыщцы. Именно эти тона и слышим мы в фонендоскопе. Так вот проблема механического  тонометра лишь в том, что нужно иметь хороший слух и память, чтобы точно определить и запомнить эти данные. Кроме того, тона можно не расслышать из-за шума или по другим причинам. Часто показания округляются на недопустимые 5-7 мм.рт.ст. Это в корне не верно! Фиксировать показания точно особенно важно при измерении давления у гипертоников, для которых такое округление может быть критичным.

Как измерить давление электронным тонометром.

Требования и правила измерения артериального давления с помощью электронного тонометра те же, что и для механического. Только сам процесс измерения электронный тонометр упрощает донельзя. Он «сам» нагнетает воздух в манжетку, стравливает его и фиксирует данные. О преимуществах этого вида тонометров мы уже писали в статье о выборе тонометра. Используя полуавтоматический тонометр, нагнетать воздух в манжетку придется вам самим. Если вы измеряете таким аппаратом давление самому себе, ни в коем случае не делайте этого той рукой, на которой производится замер. Многие люди испытывают сильный дискомфорт при длительном измерении давления. Специально для них созданы электронные тонометры, фиксирующие данные уже при нагнетании манжетки. Длительность измерения сокращается в разы.
Случается, что при проведении повторных измерении давление с каждым разом понижается. Это бывает только в тех случаях, если временные промежутки между замерами слишком малы.
Считается, что в норме систолическое давление не должно быть выше 140 мм.рт.ст, нормальное диастолическое – не ниже 60 мм.рт.ст. Если вы заметили какие-либо отклонения  от нормы, советуем вам посетить терапевта. Возможно вы страдаете гипертонией либо гипотонией.
Учитывая плачевную статистику, рекомендуем приобрести тонометр каждой семье. Даже, если вы считает себя здоровым человеком, но периодически вас беспокоят слабость, головные боли, тошнота, не лишним будет в такие моменты замерить артериальное давление, соблюдая описанные выше правила. Возможно, причина такого состояния в нем. Люди, старше 40 лет должны контролировать кровяное давление ежедневно!
Будьте здоровы!

красивое белье

Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Болезни | Добавил: simakova_natalja (25.02.2012)
Просмотров: 35281 | Комментарии: 1 | Теги: тонометр, артериальное давление | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 1
1 Honey   (07.04.2013 14:25)
Согласна, надо научиться правильно мерить давление, чтобы не было погрешности в показаниях. Мне давление мерит мама, у нее это хорошо
получается. А от давления я вот недавно закончила пить курс Индапа,
очень хорошо помог. Желаю всем здоровья!!!

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Мимоза
00:01:05

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как правильно медитировать.Описание техники.


полезные советы и рецепты для всех Ванильная радость

Поделитесь своим впечатлением о статье "Как правильно измерить артериальное давление."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru