Дом советов
Болезни для Вас сегодня 16.01.2019,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Мода [39]
Модная одежда [18]
Стиль [80]
Косметика [87]
Болезни [234]
Лекарства [19]
Народные рецепты [164]
Профилактика заболеваний [225]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наибольшее влияние при принятии ваших решений оказывает:
Всего ответов: 370
Статистика

Онлайн в Доме советов: 6
Гостей: 6
Жителей: 0
Главная » Статьи » Красота и здоровье » Болезни » Как бороться с депрессией. Не запускайте депрессию!

Как бороться с депрессией. Не запускайте депрессию!

Когда-то угнетенное состояние духа поэты называли меланхолией, теперь поэтическую хандру сменил жестокий диагноз: депрессия. Как же бороться с депрессией?
В медицинских учебниках о депрессии говорится: « Состояние, характеризующееся угнетенным или тоскливым настроением и снижением психической активности, сочетающимся с двигательными расстройствами, потерей аппетита, похудением, изменениями ритма сердечной деятельности.”
Распространено мнение, что депрессия – болезнь интеллектуалов, каприз тонких натур, людей умственного труда, художников, артистов. Но по статистике, каждый пятый житель планеты страдает депрессией.
Наш время с войнами, социальными катаклизмами, бешеным ритмом жизни сделало из депрессии "болезнь века”.  А, вопрос: Как бороться с депрессией? - стал вопросом века.
 Причина учащения депрессий проста: в наше время люди гораздо чаще, чем раньше, стали подвигаться стрессам. Именно стресс является основной причиной депрессии, так сказать ее отправной точкой.
Стресс – это состояние напряжения, возникающее под влиянием сильных воздействий. Причина стресса всегда индивидуальна. Это может быть неудавшаяся любовь, хроническое безденежье и прочее. Люди по разному реагируют на стрессовые ситуации, у кого-то повышается давление, а кто-то впадает в депрессию. При этом сама стрессовая ситуация может довольно быстро разрешиться, а депрессия затянуться на долгое время.
И тогда человек начинает меняться на глазах: он замыкается в себе, теряет интерес к вещам, запускает дела, нередко испытывает беспочвенную тревогу. Люди в таком состоянии становятся безразличными к судьбе близких, их заботам и нуждам. К этим неприятным эмоциональным факторам вскоре присоединяется и физическое недомогание: повышается артериальное давление, мучают бессонница и частые головные боли, нередки и нарушения желудочно-кишечного тракта – тошнота, потеря аппетита.
Такое состояние может длиться месяцами, приняв хроническую форму. В подобных случаях тянуть с лечением нельзя. Хотя нередко случаются внезапные выходы из депрессии. Больной словно заново открывает мир. Узнайте также: какие еще привычки могут привести к депрессии
Лечение от депрессии во многом зависит от желания самого больного исцелиться. Если депрессия длится годами, она нередко оставляет непоправимые изменения в психике.
Чтобы избежать депрессии нужно учиться переносить стрессы – не расслабляться в этот период, не уходить в проблему с головой, а стараться поддерживать психологический тонус.” Дом советов” напоминает, что положительные эмоции – лучшее лекарство от отрицательных. Не запускайте депрессию. Многие не замечают долгое время, что происходит, и начинают бить тревогу, когда болезнь уже запущена. Обратите внимание на основные, ранние симптомы депрессии, когда, прежде всего по утрам, исчезает чувство радости, возникает нежелание общаться с людьми. Начните борьбу с хандрой с самого простого и приятного: сделайте себе маленький подарок, сходите в гости, в театр, кино. Поставьте на стол букет цветов, купите обновку, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. Следующий шаг – борьба с бессонницей. Полноценный сон вам подарят препараты из корня валерианы, которые также обладают хорошим успокаивающим действием. Большой популярностью пользуется настойка пиона, которую необходимо применять по 30-40 капель (до 1 чайной ложки) 3 раза в день при неврастении, бессоннице, плохом аппетите. Курс лечения рассчитан на месяц, но в случае необходимости его можно повторить. Нередко достаточно эффективны антигистаминные средства – димедрол, пипольфен. Для лечения не резко выраженных нарушений сна используют препараты, оказывающие продолжительное успокаивающее действие,- карбромал (адалин) и бромурал.
Снотворные препараты – лекарства чрезвычайно деликатные, все они в той или иной степени обладают побочными действиями. Так что прежде, чем прибегать к снотворным, попробуйте отрегулировать свой ритм жизни, прогуляйтесь перед сном, откажитесь от фильмов ужасов перед сном.Узнайте больше немедикаментозных способов избавления от депрессии!
Если болезнь запущена, обратитесь к врачу, вам назначат курс лечения. Не запускайте болезнь. Психическое здоровье залог и физического. Как известно все болезни от нервов! Будьте здоровы!
Категория: Болезни | Добавил: kataradg (17.11.2008) | Автор: Катерина Немцева E
Просмотров: 21847 | Комментарии: 4 | Теги: Стресс, Здоровье, депрессия | Рейтинг: 4.8/5
Всего комментариев: 4
+4   Спам
4 Кот   (23.12.2010 09:11)
Стараюсь побольше общаться с друзьями, выбираться на природу и элтон принимаю, депрессию как рукой снимает.

+3   Спам
3 secretsinyou   (03.06.2010 22:29)
Мне тоже интересны различные психологические аспекты развития человека. Вот даже проект есть один, создан для того чтобы показать интересы и секреты людей http://www.domsovetof.ru/

+3   Спам
2 Amely   (20.02.2009 00:13)
А эта статья подскажет откуда у вашей депрессии растут ноги, точнее о причинах вашей депрессии.

+3   Спам
1 Amely   (20.02.2009 00:12)
А здесь очень интересная и подробная статья о том, как избавиться от своей депрессии

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Калина
00:00:50

Вишисоус
00:01:06

Астры
00:01:49

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как избавиться от муравьёв на 100%.


полезные советы и рецепты для всех ФУРУНКУЛ. Как лечить ФУРУНКУЛ, КАРБУНКУЛ, ФУРУНКУЛЕЗ?

Поделитесь своим впечатлением о статье "Как бороться с депрессией. Не запускайте депрессию!"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2019 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru