Дом советов
Народные рецепты для Вас сегодня 19.10.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Мода [37]
Модная одежда [14]
Стиль [74]
Косметика [79]
Болезни [233]
Лекарства [18]
Народные рецепты [163]
Профилактика заболеваний [213]
Этим интересуются!

Наш опрос
Понравилась статья?
Всего ответов: 856
Статистика

Онлайн в Доме советов: 19
Гостей: 18
Жителей: 1
Eelldytinka
Главная » Статьи » Красота и здоровье » Народные рецепты » Польза авокадо 2

Польза авокадо 2

польза авокадоЕсли заботитесь о своем здоровье включайте в свой рацион питания авокадо. Несмотря на то, что авокадо содержит много жиров, которых многие пугаются зря, ведь они мононенасыщенные, а значит безопасные. Дом советов предлагает продолжить делиться секретами о пользе авокадо.

В предыдущей статье мы определили лишь некоторые достоинства авокадо, сегодня мы продолжим говорить о достоинствах этого плода.

Авокадо – профилактика запоров

Вы знаете, что многие фрукты и овощи являются хорошей профилактикой запоров, авокадо не является исключением. Этот ценный плод способен нормализовать кишечную перистальтику.

Авокадо – профилактика рака простаты

Многочисленные исследования показали, что найденные вещества в авокадо способны подавлять рост опухоли, не дает развиваться раку простаты.

Свойства авокадо замедляют старение клеток

Свойства авокадо обладает омолаживающим действием и замедляет процесс старения клеток.

Авокадо обладает противоспалительным эффектом

Авокадо обладает противовоспалительным эффектом, данный факт был подтвержден в ходе исследований. Уже давно ученые обратили внимание на тот факт, что люди включающие в свой рацион авокадо меньше страдают от артрита, в том числе остеоартроза и ревматоидного артрита.

Авокадо регулирует уровень сахара в крови

Авокадо – идеальный плод, ведь его можно есть даже при сахарном диабете, так как в нем практически не содержится сахара. Помимо этого есть мнение американских ученых, что авокадо еще и регулирует уровень сахара в крови.

Авокадо благоприятно влияет на кровь

Благодаря содержащимся в авокадо витаминам и микроэлементам, в том числе железа и витамина В6, этот плод повышает гемоглобин и поддерживает в норме всю кроветворную систему.

Вред авокадо

Как и у любого другого фрукта у авокадо есть свой минус, этот плод может вызывать аллергическую реакцию. Помимо этого обратите внимание, что косточка у авокадо непригодна для употребления, она содержит токсичные опасные для жизни человека вещества.

Несмотря на эти два недостатка авокадо является очень полезным плодом. Включение в свой рацион авокадо поможет поддержать работу сердца, поможет нормализовать давление кроветворной системы, а также создаст прекрасную профилактику против многих видов рака и т.д.

 


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Народные рецепты | Добавил: olgaa (28.03.2013) | Автор: Аксенова Ольга E W
Просмотров: 1537 | Комментарии: 2 | Теги: польза авокадо, авокадо, полезный плод | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 2
+1   Спам
2 olgaa   (28.03.2013 22:30)
Да, Наденька, авокадо очень полезен для нашего организма, так что обязательно включай его в свой рацион питания, тем более, что из него можно приготовить массу вкусных блюд. smile

+2   Спам
1 l@dinka   (28.03.2013 20:02)
Вот и не думала, что  польза авокадо  так многообразна. Спасибо, Олечка, за информацию

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Отвертка
00:01:05

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как употребляют виски в разных странах мира


полезные советы и рецепты для всех Как легко почистить рыбу

Поделитесь своим впечатлением о статье "Польза авокадо 2"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru