Дом советов
Домоводство для Вас сегодня 28.02.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Домоводство [136]
Дизайн интерьера [210]
Сад и огород [100]
Строительство и ремонт [523]
Домашние животные [19]
Дети [387]
Семейные отношения [72]
Семейный отдых [50]
Полезная информация [19]
Этим интересуются!

Наш опрос
Понравилась статья?
Всего ответов: 847
Статистика

Онлайн в Доме советов: 28
Гостей: 26
Жителей: 2
mapedfup, AaronHal
Главная » Статьи » Советы для дома и семьи » Домоводство » Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть вторая

Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть вторая

Другие статьи этого цикла, читатели Дома Советов найдут здесь:

Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю,

Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть третья

3. Закупка

Совет проверенный на личном опыте, - настройте себя на то, что вы покупаете продукты один раз на всю неделю! Редкие исключения допустимы, но не желательны. Если вам кажется это неудобным из-за того, что тяжело доставить домой самостоятельно такой груз, - обращаемся за помощью к мужу (сыну). В этом случае выбираем время, когда вы оба будете свободны, к примеру, в выходной. Также дайте себе установку не брать лишнего, того, чего нет в списке. Если вы грамотно составили список блюд и необходимых продуктов, - вам нечего опасаться!

Первое время можете оставлять небольшую сумму на не предвиденные ситуации (закончился сахар, не купили желатин). И еще важное уточнение - покупая продукты, отдавайте предпочтение не полуфабрикатам, а продуктам в натуральном виде, - так будет и дешевле и полезнее (вместо чая в пакетах и сухих сливок, - чай листовой и свежие сливки, вместо готовых котлет, - недорогое мясо для фарша, вместо консервов - свежая рыба).

Пару советов по закупке продуктов:

- старайтесь покупать сезонные овощи и фрукты, в этом случае они обойдутся вам значительно дешевле и будут содержать меньше нитратов.

- попробуйте отказаться от фабричных пельменей, равиоли и вареников (один вечер в выходной посвятите заготовке домашних полуфабрикатов)

- красную рыбу или сельдь покупайте мороженную и солите сами, будет дешевле и вкуснее

- не покупайте готовый фарш, - домашний будет намного вкуснее, еще и деньги сэкономите

- больше не покупайте замороженные смеси овощей, - заготавливайте летом смеси для рагу или супов (их себестоимость будет очень низкой)


- не увлекайтесь готовой выпечкой, лучше купите муку и другие ингредиенты, чтобы испечь дома пирог, пирожки, рулет или печенье (даже если у вас мало времени и вы не повар-кондитер, есть масса простых и быстрых рецептов)

4. Приготовление

Не забывайте - всю неделю готовим только из того, что есть в наличии. Если за неделю ваш холодильник, практически, опустеет , - отлично, заполним его свежими продуктами. Когда и что мы готовим не обязательно расписывать по дням, - полагаемся на свое вдохновение и самочувствие (вернулись с работы поздно, устали, - готовим то, что попроще, у вас выходной и хочется чего-то эдакого, - пыхтим над шедеврами).


Обращайте внимание на то, чтобы ваше меню было разнообразным и включало в себя рыбу, мясо, творог, молочные продукты, овощи, фрукты и другие, богатые микроэлементами продукты.



Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Домоводство | Добавил: irina321 (06.06.2013) | Автор: Назаренко Ирина E W
Просмотров: 1474 | Теги: домоводство | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как ограничить ежедневное потребление соли


полезные советы и рецепты для всех Современные газовые датчики Drager

Поделитесь своим впечатлением о статье "Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть вторая"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru