Дом советов
Домоводство для Вас сегодня 25.02.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Домоводство [136]
Дизайн интерьера [210]
Сад и огород [100]
Строительство и ремонт [521]
Домашние животные [19]
Дети [387]
Семейные отношения [72]
Семейный отдых [50]
Полезная информация [19]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 461
Статистика

Онлайн в Доме советов: 15
Гостей: 15
Жителей: 0
Главная » Статьи » Советы для дома и семьи » Домоводство » Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть третья

Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть третья

Другие статьи этого цикла, читатели Дома Советов найдут здесь:

Как экономно закупить продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю,

Как экономно закупить продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть вторая

Достойная замена.

Чтобы питаться полезно, вкусно да еще и экономно, нам нужно постепенно менять свои пристрастия. Конечно, к некоторым продуктам питания у нас многолетняя привязанность. Нередко в этом списке стоят колбаса, бекон, креветочное масло, творожные десерты, готовые салаты, пирожные и другое. Хотя мы понимаем, что подобная еда, во-первых, не дешевая, во-вторых не приносит нашему организму ничего, кроме углеводов, растительных жиров и химических добавок. Но я не предлагаю отказаться от всего этого, - ведь нам надо что-то есть, во время обеденного перерыва, например. Что мы можем сделать? Попробуем заменить эти привычные продукты на более недорогие, а главное, полезные домашние аналоги. Итак, колбасу, если не хотите делать сами ( хотя это не так сложно, как может показаться на первый взгляд) заменяем запеченным и мясом, которое можно хранить в холодильнике 3-4 дня завернутым в пленку. Перед работой отрезаем себе на бутерброды тонкими пластинами, сверху лист салата, огурец и тому подобное. Также подойдет и самостоятельно посоленная рыба, печеночный паштет, небольшой бифштекс, в конце концов.

Любители креветочного масла могут проявить творчество и сделать нечто подобно, но уже из хорошего сливочного масла, добавив в него измельченную соленую сельдь, рыбью икру или что-то на свой вкус. Творожные десерты делаем из домашнего творога, с добавлением сливочного масла или сметаны при помощи блендера. Добавки в виде изюма и других сухофруктов подбираем на свой вкус. Салаты, естественно, делаем собственного приготовления, они не обязательно должны быть сложными и с майонезом, - иногда два, три компонента подарят вам замечательный вкус! Ну и насчет пирожных. Совсем не сложно во время приготовления ужина замесить (5 мин) и поставить в духовку (до 30 мин) шоколадный кекс, слойки с джемом или чиз-кейк. К чаю будет свежая ароматная выпечка, и на утро будет, что взять с собой на работу. К тому же, наше кулинарное произведение мы «не обогатили» ничем, «что на Е начинается»!

Несколько практичных советов напоследок:

- Если вы любите дорогой чай с добавками, - проявите фантазию. Соберите в сезон мяту, ромашку, листья малины и тому подобное. Высушите все это богатство и наслаждайтесь натуральным ароматным чаем.

- Соки и морсы делайте из свежих фруктов, так вы получите натуральный продукт за небольшие деньги

- Зелень в сезон замораживайте, завернут пучками в фольгу

- Кетчупы, майонезы и паштеты делайте сами, - это совсем не сложно, но получается вкусно, полезно и дешево

- Мюсли делайе сами из овсяных хлопьев и сухофруктов

- Сухофрукты и цукаты заготавливайте летом самостоятельно

- Шпроты и консервы из рыбы в томате делайте в домашних условиях, поверьте, это очень просто.




Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Домоводство | Добавил: irina321 (06.06.2013) | Автор: Назаренко Ирина E W
Просмотров: 2256 | Теги: советы, домоводство | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как вывести пятна от вина?


полезные советы и рецепты для всех За и против изучения английского языка по скайпу

Поделитесь своим впечатлением о статье "Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть третья"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru