Дом советов
Домоводство для Вас сегодня 18.10.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Домоводство [138]
Дизайн интерьера [225]
Сад и огород [104]
Строительство и ремонт [546]
Домашние животные [16]
Дети [389]
Семейные отношения [70]
Семейный отдых [53]
Полезная информация [47]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 439
Статистика

Онлайн в Доме советов: 17
Гостей: 17
Жителей: 0
Главная » Статьи » Советы для дома и семьи » Домоводство » Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю

Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю

Другие статьи этого цикла, читатели Дома Советов найдут здесь:

Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть вторая

Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю, часть третья

Давайте вспомним, как обычно заканчивается рабочий день у семейной дамы? Маршрут обязательно проходит через ближайший продуктовый магазин. При выходе из магазина, хозяйка ловит себя на мысли, что денег потрачено больше, чем планировалось, а продукты «улетят» за пару дней.


Нам, конечно же, ничего не жалко для наших домашних гурманов, но можно ли усовершенствовать такой привычный ритуал «купила-приготовила»? Думаю, можно. К тому же, предложенные ниже советы

- Сэкономят ваше время

- Сэкономят ваши деньги

- Вы не будете по ночам придумывать меню на следующий день

- Семья начнет питаться вкуснее и качественнее.

Все начинается с составления меню:

1. Меню

Вспомните, что вы давно хотели приготовить (или просил муж). Полистайте кулинарные журналы, свои записи, или прогуляйтесь по соответствующим сайтам. Идеи блюд, которые хотите приготовить, записывайте. Обращайте внимание, как на сложные в приготовлении и дорогие (по составу продуктов) блюда, так и на простые, недорогие супы, салаты и гарниры.

Если у вас получилось не менее 10 блюд, - замечательно. Добавьте к списку «новых блюд» и те, которые пользуются спросом в вашей семье и регулярно готовятся. Так ваш список значительно расширится. Проще всего повесить на холодильник этот список, блюд в нем должно быть не менее 40 (разделите их по категориям). Каждую неделю выбирайте из списка 10-15 блюд, которые будете готовить и записывайте отдельно.


Обратите внимание, что в вашем списке должны присутствовать и мясные блюда, и супы, и салаты, и десерты. Также не забываем о рецептах для легких завтраков и перекусов. Если с меню на будущую неделю определились, переходим ко второй части.


2. Продукты

Составляем список продуктов, которые нужны для приготовления на этой неделе выбранных из списка блюд. Подумайте, что у вас уже есть в наличии (заморожено, законсервировано, осталось с прошлой недели), а что нужно купить. Теперь смотрим на получившийся список, и размышляем, какие блюда из этих продуктов мы могли бы еще добавить в наше меню (например: в меню у нас тефтели с рисом, для них нужен фарш, если взять немного больше фарша, можно также приготовить беляши, суп с фрикадельками или даже пельмени). Соответственно, наш список блюд немного расширился. Да, перед закупкой продуктов в составленном списке указывайте сколько и чего вам понадобится.



Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Домоводство | Добавил: irina321 (06.06.2013) | Автор: Назаренко Ирина E W
Просмотров: 5328 | Теги: советы, домоводство | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Для юных москвичей – элитные детские садики будущего


полезные советы и рецепты для всех Золотое кольцо Крыма. Часть первая

Поделитесь своим впечатлением о статье "Как экономно закупать продукты, чтобы питаться вкусно и полезно всю неделю"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru