Дом советов
Дети для Вас сегодня 24.10.2014,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Домоводство [138]
Дизайн интерьера [210]
Сад и огород [100]
Строительство и ремонт [503]
Домашние животные [20]
Дети [393]
Семейные отношения [70]
Семейный отдых [51]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 279
Статистика

Онлайн в Доме советов: 149
Гостей: 149
Жителей: 0
Главная » Статьи » Советы для дома и семьи » Дети » Питание детей. Как правильно вводить прикорм ребенку.

Питание детей. Как правильно вводить прикорм ребенку.

Когда, как и для чего вводят прикорм?

·                                 Начиная с 3 месячного возраста у искусственников, и с 4 месячного возраста у грудничков, молоко матери и его заменители уже не могут удовлетворить полностью потребность растущего организма ребенка в необходимых питательных веществах и энергии;

  • В 3-х месячном возрасте начинают созревать ферменты пищеварения;

  • К 3-4 месяцам уже сформировывается местный иммунитет кишечника, а так же появляется способность проглатывания пищи более густой текстуры и вкуса.

Прикорм вводят не ранее 3 месяцев и не позднее 6. Продукты прикорма выбирают по назначению врача. Наблюдая за поведением ребенка, можно определить, когда он готов к введению прикорма.

  • Ребенок удвоил вес, который был при рождении;

  • При виде еды малыш сам открывает ротик, и отворачивается, если наелся;

  • Пропадает рефлекс выплевывания густой пищи.

При правильном и своевременном введении прикорма, малыш развивается правильно и в физическом, и в психоэмоциональном плане. В качестве прикорма используют: овощные и фруктовые соки, пюре и каши.

Как дать ребенку первый прикорм

Пока  молоко и его заменители составляют основной рацион питания малыша, поэтому вводить прикорм следует тогда, когда малыш голоден. Постарайтесь соблюдать режим питания и кормить его в одно и то же время, это усилит выработку желудочного сока. Кормить необходимо с ложечки, а не из бутылочки. Ждите, пока малыш сам откроет ротик, а не запихивайте ему силком. Пища должна быть теплой, но не горячей. Разрешите малышу потрогать ее. Разговаривайте с ребенком, но не отвлекайте, это успокоит его. Разрешите съесть малышу столько, сколько ему нужно, если он отказывается от еды – не заставляйте его.  

Правила правильного введения прикорма

  • Давать новый продукт ребенку следует с утра, чтобы в течение дня отследить его реакцию;

  • Ребенок должен быть здоров;

  • Не вводите новый прикорм во время поездок и переездов, смены климата;

  • Не следует сочетать прививки с прикормом;

  • Вводить прикорм следует с ½ чайной ложки, если это пюре и с нескольких капель, если это сок. Если вы делаете сок сами, то следует разбавить его кипяченой водой в отношении 1:1. Ежедневно увеличивайте прикорм в течение 10-14 дней, доведя его до нужного объема;

  • Начинайте прикорм, исключительно, с однокомпонентных пюре, каш и соков. Внимательно изучите этикетку продукта, состав и срок годности;

  • Очень удобно вести дневник питания ребенка, в случае возникновения аллергии или кишечных расстройств, всегда можно отследить причины;

  • В случае негативного проявления следует отказаться от приема продукта и попробовать ввести его через некоторое время, например, через месяц-два;

  • Для кормления лучше использовать специальную пластиковую ложечку, она не поранит нежные десны малыша;

  • Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно (6-7 месяцев), сажайте его за стол со всей семьей. Так он быстрее научится кушать самостоятельно. Перед едой следует помыть ему ручки и постелить салфетку на колени или повязать воротничок.
Первые блюда прикорма должны быть хорошо измельчены, если вы делаете это сами, то используйте блендер. Еду с мягкими кусочками можно вводить к 8-10 месяцам, когда появятся первые зубки и сформируются навыки жевания и глотания.


Каши.

Прикорм первой кашей начинается с того, что нужно внимательно прочитать этикетку. Каша должна быть однокомпонентной, безмолочной, без добавления сахара и соли. В основном, первая каша гречневая или рисовая, затем можно пробовать кукурузную и пшенную.  Можно разводить каши водой, смесью или грудным молоком. Если у малыша жидкий стул, то начните с рисовой – она крепит, если, наоборот, преобладают запоры, то лучше подойдет гречневая. В дальнейшем можно использовать каши с добавлением фруктов, из смеси круп, пшеничную, овсяную, манную и другие.

Если ребенок имеет излишнюю массу тела и склонен к запорам, то в качестве первого прикорма, следует отдать предпочтение пюре из овощей. Они содержат клетчатку, что позволит улучшить работу кишечника. На введение каждого прикорма выделяйте не менее 1 недели, чтобы проследить реакцию ребенка на новый продукт.

Неотъемлемой частью рациона ребенка являются такие продукты как: творог, яичный желток, мясо и рыба, так как являются источниками кальция, белка, фосфора, железа и других полезным минеральных веществ и витаминов группы В. Такие продукты следует вводить с 6 месяцев, а яичный желток с 7 месячного возраста.  

Кисломолочные продукты (кефир, биолакт)очень полезны для пищеварения, так как содержат лакто и бифидобактерии, улучшающие работу желудка. Его следует вводить в рацион не раньше 8 месячного возраста. Что касается цельного коровьего молока, то его рекомендуют вводить только после года.

Пюре овощные

В качестве первого овоща для пюре подойдет тыква, кабачок, цветная капуста и картофель. Если это блюдо не вызовет отрицательной реакции малыша, то можно их комбинировать. Объем порции должен составлять около 20 гр, в зависимости от возраста и веса ребенка, его увеличивают со временем до 150-200 гр.

Фруктовые пюре и соки

Прикорм, обычно, начинают вводить с яблочного сока. Затем дают яблочное пюре. Наряду с яблоками стоят груши. Яблоки содержат пектин, что обеспечивает хорошее пищеварение. Если иного не прописал педиатр. Как и овощное, фруктовое пюре начинают давать с ½ чайной ложки, доводя, постепенно, до 40-50 гр. Объем пюре и сока = числу месяцев х на 10. Пюре из персиков, абрикосов, слив вводят с 5 месячного возраста.

Современные производители каш, соков и пюре, указывают на упаковке возраст, с которого можно вводить данный вид прикорма, но руководствоваться лучше советами врача. 

Новая еда – новый вкус для ребенка, он может отказаться от еды, не теряете терпения и предложите ребенку эту еду еще и еще раз. Может он просто не в нестроении сегодня.


Безусловно, прежде чем правильно сформировать меню ребенка первого года жизни, необходимо подойти к вопросу индивидуально. Обязательно советуйтесь с педиатром – он поможет расписать рацион вашего ребенка так, чтобы он был вкусным, полезным и разнообразным.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Дети | Добавил: Писака (22.12.2010) | Автор: Царева Юлия E
Просмотров: 13315 | Комментарии: 3 | Теги: прикорм ребенка, дети, питание | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 3
3 Natalli   (07.12.2012 23:43)
Прежде чем следовать этой статье советую почитать мнения грамотных людей.

2 Natalli   (07.12.2012 23:36)
А почему с 4 месяцев тем кто на ГВ? Не рановато ли? А почему погда специалисты по грудному вскармливанию советуют не раньше 6 месяцев? Да еще и с яблочного сока? Бред какой то?

+1   Спам
1 feofanova   (15.02.2011 11:50)
Спасибо за статью, очень полезные советы smile

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как быстро приготовить фасоль.


полезные советы и рецепты для всех Контейнер для стирки бюстгальтеров Bra Baby (Бра Бейби): цены, отзывы, где купить

Поделитесь своим впечатлением о статье "Питание детей. Как правильно вводить прикорм ребенку."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2014 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru