Дом советов
Полезная информация для Вас сегодня 22.10.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Домоводство [139]
Дизайн интерьера [225]
Сад и огород [104]
Строительство и ремонт [546]
Домашние животные [16]
Дети [389]
Семейные отношения [70]
Семейный отдых [53]
Полезная информация [47]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 200
Статистика

Онлайн в Доме советов: 27
Гостей: 27
Жителей: 0
Главная » Статьи » Советы для дома и семьи » Полезная информация » Семена Чиа для похудения - продукт с уникальными особенностями

Семена Чиа для похудения - продукт с уникальными особенностями

семена чиа

Около 500 лет назад в Латинской и Южной Америке в пищу употребляли уникальные в своем роде семена Чиа. Они были наравне с зернами кукурузы, например. Целебные особенности семян упоминались еще за тысячи лет до нашей эры. Даже в религиозных обрядах были использованы семена. Этими же семенами платили дань. Широкое использование семян в качестве денег приводит много вопросов по поводу такой исключительной особенности этих семян. В истории записано много воспоминаний об этих семенах. Ацтеки верили, что семена приносят силу и уверенность в себе. Питание исключительно семенами во время военных походов давали возможность воинам быть всегда наготове. Чиа позволяло организму длительное время обходиться без воды, а также не уставать морально. Когда на ацтеков напали конкистадоры, о Чиа надолго забыли. Через 500 лет Чиа заметили в горах Мексики и Гватемалы.

После того учены занялись селекцией семян, которая длилась примерно 15 лет. Благодаря уникальным особенностям Чиа, ученным удалось вывести особый продукт. Примерно на 40 процентов семена состоят из масла. Кроме того, в составе также присутствует цинк, калий, кальций, железо, витамины В1, В2, В3 и много других элементов. Даже по сравнению с рыбой, в семенах Чиа уровень кислоты Омега-3 значительно выше.

Примерно 100 грамм семян Чиа равны 900 граммам бананов, а также 545 мл молока. К тому же, семена способны усилить самочувствие. Важно отметить, что семена способны удерживать в себе воду. Это значит, если залить водой семена, они уже скоро увеличатся в размере. Усваивание семян в желудке значительно выше благодаря этому. Результатом способности семян удерживать воду является улучшенный проход пищи по пищеварительному тракту, а также регулировать солевой баланс в организме.

Чиа также проявили себя в борьбе с лишним весом. Параллельно уменьшая аппетит, семена сжигают жировые отложения. Советуется перед употреблением залить смена водой. Через 10 минут семена вберут воду и их можно есть. Семена подойду в качестве добавки в другие блюда.

Важно соблюдать дозировку, а также периода употребления семян Чиа. Сначала нужно начинать с небольших количеств и постепенно их увеличивать. Как ранее упоминалось, семена очень насыщены витаминами, поэтому следует быть осторожным. Если побочные эффекты все-таки проявились, тогда следует обратиться к врачу. Предварительная консультация у специалиста также важна. Не советуется принимать семена дольше 12 недель. После того стоит сделать перерыв.

Заказать семена Чиа  можно на официальном сайте kupitsemenachia.ru


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Полезная информация | Добавил: svetic15 (01.07.2015) E W
Просмотров: 727 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как правильно ставить банки


полезные советы и рецепты для всех В каких продуктах содержится витамин B12

Поделитесь своим впечатлением о статье "Семена Чиа для похудения - продукт с уникальными особенностями"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru