Дом советов
Советы для девушек для Вас сегодня 24.02.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Дом и семья [98]
Hi-Tech [12]
Товары [12]
Советы автолюбителям [29]
Советы для девушек [133]
Работа, учеба [34]
Бизнес и финансы [36]
Разные советы [90]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 174
Статистика

Онлайн в Доме советов: 64
Гостей: 62
Жителей: 2
AnthonyTub, EnriqueSn
Главная » Статьи » Короткие советы » Советы для девушек » Простое средство для снятия усталости глаз

Простое средство для снятия усталости глаз

Сейчас многие работают за компьютером или сталкиваются с необходимостью много читать. Эти виды деятельности, как и многие другие, могут привести к усталости глаз, а в дальнейшем и к снижению остроты зрения. Domsovetof.ru рекомендует вам простое упражнение, которое поможет глазам быстро отдохнуть, а при регулярном выполнении может улучшить зрение.
Сядьте так, чтобы можно было удобно опереться локтями на стол. Закройте глаза и прикройте их руками следующим образом (если есть возможность, руки перед этим лучше вымыть тёплой водой): центры ладоней находятся над глазами, пальцы левой руки лежат на лбу, а на них – пальцы правой руки. Затем представьте себе чёрный цвет без каких-либо проблесков других цветов. Многим удобно представлять чёрный бархат или чёрную матовую бумагу. Чёрный цвет должен заполнить всё поле зрения. При идеальном выполнении упражнения исчезнут цветные пятна, которые обычно возникают, когда человек закрывает глаза. Для того чтобы глаза отдохнули, как правило, достаточно 5-10 минут, но более длительное выполнение упражнения принесёт только пользу.

Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Советы для девушек | Добавил: tairi (15.11.2008) | Автор: Карманова Мария E
Просмотров: 12789 | Комментарии: 6 | Теги: усталость, советы, глаза, Здоровье | Рейтинг: 4.8/5
Всего комментариев: 6
6 Jeancy   (04.05.2012 19:10)
Thanks for statring starting the ball rolling with this insight.

5 wasilina   (05.11.2009 23:35)
Да, действительно, это очень актуально. Спасибо за советы.

4 Mira   (14.03.2009 15:10)
А вот еще совет на ту же тему. От меня, из личной практики.
Упражнение удобно делать перед сном. Выключили свет. Закрыли глаза. И представили, что смотрите далеко на горизонт. В этот момент расслабляются мышцы глаз. Пара минут - и ваши глаза хорошо отдыхают всю ночь.

3 Amely   (24.02.2009 19:09)

2 Amely   (19.02.2009 16:54)

1 allamusic   (16.11.2008 18:09)
happy Спасибо, хорошая тема

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Гренки
00:01:08

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Рецепт приготовления рулетов из печеного перца с сыром


полезные советы и рецепты для всех Как выбрать зубную щетку

Поделитесь своим впечатлением о статье "Простое средство для снятия усталости глаз"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru