Дом советов
Советы для девушек для Вас сегодня 23.02.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Дом и семья [98]
Hi-Tech [12]
Товары [12]
Советы автолюбителям [29]
Советы для девушек [133]
Работа, учеба [35]
Бизнес и финансы [36]
Разные советы [90]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 461
Статистика

Онлайн в Доме советов: 39
Гостей: 36
Жителей: 3
gapedfup, Psa, AnthonyTub
Главная » Статьи » Короткие советы » Советы для девушек » Четыре продукта для сохранения молодости и привлекательности.

Четыре продукта для сохранения молодости и привлекательности.

Черника. Отличается малым содержанием сахара, низкокалорийна и очень богата клетчаткой. Регулярное применение этих ягод благотворно влияет не только на зрение, но и улучшает работу мозга, укрепляет память. Черника вкусна и великолепно дополнит любой десерт.

Капуста. Не совсем привлекательный на вид овощ, но имеющий большое распространение в нашей стране. Капуста содержит невероятное количество полезных веществ, содержит витамин С (очень много также в квашенном виде), богата клетчаткой. Вся эта совокупность полезных веществ "выстраивает” иммунную систему организма и способствует ему в борьбе с таким страшным заболеванием как рак. При этом полезен еще и свежевыжатый капустный сок по утрам натощак.

Овсянка. Ее можно есть на завтрак, обед и ужин. Добавлять в салаты с фруктами, супы, выпечку и т.п. Это один из лучших источников белков и янтарной кислоты. Регулярное применение овсянки способствует выведению шлаков из организма, очищению кишечника и печени.

Сардины. В консервированном виде сардины легкодоступны, их не нужно дополнительно готовить и они не отличаются дороговизной. При всем этом они богаты жирными кислотами Омега 3, которые так полезны для работы сердца. А если съедите и мягкие косточки,  то ваш организм получит запас кальция и белка.

Добавив в свой рацион всего 4 продукта, вы продлите свою молодость и укрепите здоровье. 


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Советы для девушек | Добавил: Писака (16.03.2010) | Автор: Царева Юлия E W
Просмотров: 8894 | Теги: еда, Здоровье | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Диета после удаления желчного пузыря – один из самых важных факторов восстановления


полезные советы и рецепты для всех В каких продуктах содержится витамин B12

Поделитесь своим впечатлением о статье "Четыре продукта для сохранения молодости и привлекательности."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru