Дом советов
Разные советы для Вас сегодня 26.05.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Дом и семья [93]
Hi-Tech [9]
Товары [13]
Советы автолюбителям [29]
Советы для девушек [124]
Работа, учеба [31]
Бизнес и финансы [37]
Разные советы [93]
Этим интересуются!

Наш опрос
Оцените наш сайт полезных советов
Всего ответов: 547
Статистика

Онлайн в Доме советов: 31
Гостей: 26
Жителей: 5
Emermvex, bialmizile, JimmyAxomi, Gaifyerefe, wrommoloky
Главная » Статьи » Короткие советы » Разные советы » Как приготовить овсянку. Рецепт приготовления вкусного завтрака из овсяных хлопьев

Как приготовить овсянку. Рецепт приготовления вкусного завтрака из овсяных хлопьев

ka Овсяная каша очень полезное блюдо. К сожалению, не все взрослые понимают ее ценность, а о детях и говорить не приходится. Дом Советов откроет Вам маленький секрет, как приготовить овсянку, чтобы она стала любимым лакомством всей семьи. 


Заранее позаботьтесь, чтобы утром у Вас оказались под рукой 0,5 литра молока, 50 грамм овсяных хлопьев, один банан, горсть изюма. Варим кашу как обычно 20 минут, постоянно помешивая, соль и сахар добавляем по вкусу. Такое количество каши можно разделить на 2-3 блюда. На дно тарелок укладываем мелко нарезанный банан, выливаем готовую кашу, добавляем немного сливочного масла, хорошенько размешиваем и сверху посыпаем изюмом. Стоит отметить, что каша получается очень сладкая, поэтому постарайтесь положить в нее как можно меньше сахара, впрочем, его отсутствие никто не заметит. 


Не забывайте о том, что овсяная каша содержит очень много витаминов и питательных веществ (фосфора, хрома, магния, никель цинк, фтор, калий, кальций, пектины, витамины А, С, Е, РР, довольно редкие В6 и В12, много белков и углеводов). Поэтому, если Вы заботитесь о здоровье своих близких, Дом Советов рекомендует Вам позаботиться и об их правильном питании.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Разные советы | Добавил: Pretty_Super (01.12.2008) | Автор: Андрейчикова Татьяна Михайловна E W
Просмотров: 110035 | Комментарии: 8 | Теги: кулинария, приятного аппетита!, рецепт | Рейтинг: 5.0/6
Всего комментариев: 8
8 Галина   (28.02.2011 22:04)
А я делаю проще--варю геркулес на воде без соли, невкусно, но очень полезно с утра, со временем привыкаешь и нормально.

7 Supertrooper   (05.05.2009 11:27)
О том как приготовить овсянку на завтрак

Ещё совет из жизни:
Налопавшись овсяного печенья, можно успокоить себя, что в нем тоже присутствует полезный для здоровья овёс. smile


+1   Спам
6 Supertrooper   (13.04.2009 21:29)
О том как приготовить овсянку на завтрак

Поделюсь ещё одним вкусным рецептом приготовления овсянки и мюслей: надо залить хлопья кефиром, ряженкой или любым другим кисломолочным продуктом по вкусу и дать настояться. Особенно вкусны мюсли, но и другие хлопья тоже идут на ура.


+1   Спам
5 Aliana   (24.02.2009 10:37)
Татьяна, спасибо за замечательный рецепт!
Я сама очень люблю овсянку, но без всяких добавлений и на воде. А тут решила попробовать приготовить по вашему совету -- я в восторге! Очень вкусно!

+1   Спам
4 DrW72   (23.02.2009 23:46)
Когда "живая" овсянка, то она очень положительно на животик действует smile Малышам это особенно актуально, да и взрослым не помешает. Тем более, эта каша неаллергенная. Её первой в прикорм вводят.

3 Kardinal   (23.02.2009 15:55)
Ага! У нас в семье все обожают мюсли - сухая смесь овсянных хлопьев и сухофруктов, продается в разнвх сочетаниях. Вкуснятиеа! А вот так приготовить, из ЖИВЬЯ - чо-то и не догадались.... А ведь наверняка полезней и еще вкусней, непременно попробуем!

2 DrW72   (23.02.2009 11:21)
Очень полезный рецепт, спасибо, Татьяна! У меня малыш каждое утро ест кашу, поэтому очень интересуюсь рецептами каш smile

1 Amely   (08.01.2009 16:36)
Татьяна Михайловна!
Я тоже очень люблю овсянку и уже успела насоветовать по этому поводу:) Правда я варю кашу попроще, поскольку времени немного. Попробывала сегодня Ваш рецепт-теперь буду чередовать;-))
Правда хлопьев пришлось взять побольше)

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Техническая экспертиза


полезные советы и рецепты для всех Интерьерная печать

Поделитесь своим впечатлением о статье "Как приготовить овсянку. Рецепт приготовления вкусного завтрака из овсяных хлопьев"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru