Дом советов
Закуски и бутерброды для Вас сегодня 11.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [166]
Закуски и бутерброды [142]
Супы [80]
Вторые блюда [314]
Напитки. Коктейли. Вина. [126]
Выпечка. Тесто [257]
Соусы [27]
Десерты и сладости [213]
Консервирование и заготовки [104]
Разное. Кулинария [530]
Ваше меню [107]
Рецепты для пароварки [17]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 458
Статистика

Онлайн в Доме советов: 58
Гостей: 56
Жителей: 2
Lrjr1ckk, Agiramup
Главная » Статьи » Кулинарные рецепты » Закуски и бутерброды » Рецепт бутербродов с творогом и ягодами годжи

Рецепт бутербродов с творогом и ягодами годжи

Бутерброды с творогом и ягодами годжи – безобидный сладкий завтрак или перекус для тех, кто следит за своим питанием. В них полезно все: хлебцы с отрубями и клетчаткой, творог, богатый кальцием, свежие ягоды годжи с необходимыми витаминами и мед, содержащий в себе все нужные микроэлементы для здоровья. И все это в таком количестве, что даже при минимальной двигательной активности такой бутерброд не в состоянии нанести вред стройной фигуре. Правда, при одном условии: за один прием пищи – один бутерброд. Максимум – два.

Ингредиенты для приготовления бутербродов с творогом и ягодами годжи на три бутерброда:

3 хлебца – 36 гр.,

3 ст. ложки мягкого творога – 75 гр.,

3 – 4 ст. ложки ягод годжи – 42 гр. (полезные свойства ягод годжи),

3 – 4 ст. ложки малины свежей – 42 гр.,

1 ч. ложка мёда – 10 гр.

Приготовление бутербродов с творогом и ягодами годжи:

1. Отложить несколько ягод для украшения. Остальные ягоды размять в пюре, добавить мед и перемешать.

2. Намазать творог на хлебец.

3. На творог выложить пюре из ягод и украсить оставленными целыми ягодами.

Низкокалорийные бутерброды с творогом и ягодами годжи готовы, наслаждайтесь!

А чашечка ароматного чая придется кстати.

Приятного аппетита!


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Закуски и бутерброды | Добавил: svetic15 (10.01.2015)
Просмотров: 533 | Теги: творог, рецепт, бутерброд, ягода годжи | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Чеснок
00:01:13

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как удалить жевательную резинку с одежды?


полезные советы и рецепты для всех Расслоение и ломкость ногтей. Красивые ногти в домашних уловиях

Поделитесь своим впечатлением о статье "Рецепт бутербродов с творогом и ягодами годжи"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru