Дом советов
Вторые блюда для Вас сегодня 21.09.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [182]
Закуски и бутерброды [165]
Супы [81]
Вторые блюда [322]
Напитки. Коктейли. Вина. [127]
Выпечка. Тесто [266]
Соусы [27]
Десерты и сладости [220]
Консервирование и заготовки [103]
Разное. Кулинария [540]
Ваше меню [109]
Рецепты для пароварки [15]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наибольшее влияние при принятии ваших решений оказывает:
Всего ответов: 296
Статистика

Онлайн в Доме советов: 24
Гостей: 23
Жителей: 1
tapedfup
Главная » Статьи » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » Самая полезная каша -3

Самая полезная каша -3

   «Дом советов» в статье Самая полезная каша рассказал о том, что каши очень полезны для детей, а так же поведал своим читателям о пользе ячневой каши. Из статьи Самая полезная каша -2 Вы сможете узнать о полезных свойствах пшенной и рисовой каши, а так же с какого возраста ее можно давать маленьким детям. Статья Самая полезная каша -3 подробно расскажет о гречневой, манной и овсяной кашах.  

Гречневая каша


   Гречиха содержит довольно много таких элементов как – кальций, железо, фосфор, магний и фолиевую кислоту. В её составе содержится клетчатки в два раза больше и витаминов В1 и В2, а так же рутина и минеральных соединений раз в пять-семь больше, чем все остальные крупы. А также гречневая крупа имеет превосходство перед другими крупами по содержанию отлично сбалансированного и растворимого белка вместе с аминокислотами. Гречневые каши достаточно легко перерабатываются детскими организмамии ине вызывают запоров. Предлагается для деток с низким содержанием гемоглобина в крови (анемией) и женщинам в положении во время токсикоза. Гречневая крупа помогает верному развитию костной и нервной системы, мозга, улучшает работу пищеварительного тракта, укрепляет капилляры, улучшает общий обмен жиров и улучшает сопротивляемость организма большинству заболеваний.
   Гречка является лучшим вариантом во время первого прикорма деток, потому что она является низкоаллергенной и в её составе нет глютена. Такую кашу советуют давать деткам в возрасте от полугода, предварительно измельчив гречневую крупу в кофемолке. Деткам, которым уже исполнился год можно готовить каши уже без предварительного помола.

Манная каша


   В состав манной каши входит большое количество глютена и крахмала, а у деток возрастом до двух с половиной лет такой фермент который расщепляет этот белок ещё не вырабатывается. А ещё в составе манки присутствует вещество, которое не даёт усваиваться витамину Д и кальция детским организмом – фитин. Кормление такой кашей может нанести вред детскому организму – нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, возникновению раита, участившимся простудным заболеваниям. Однако, это не означает, что манную кашу следует полностью исключать из детского рациона питания, просто необходимо несколько умерить её чрезмерное потребление. Деткам, страдающим аллергиями деткам возрастом до года не стоит готовить манную кашу вообще.

Овсяная каша


  По рекомендациям диетологов детского питания, деток можно кормить овсяной кашей уже с полугодичного возраста. Детки, которых начинают кормить этой кашей с такого возраста намного реже болеют желудочно-кишечными заболеваниями и в будущем у них намного меньше вероятности страдать от астмы. Овсянка имеет в своём составе большое количество магния и белка, а также калий, фосфор, лецитин, железо, витамины группы В, линолевую кислоту. Однако самым основным показателем является то, что в ней содержится невероятно большое количество клетчатки и жиров растительного происхождения, которые столь необходимы при полноценном детском питании. Каша из овсяных хлопьев вызывает стимуляцию обменных процессов, увлажняет и оздоравливает слизистую оболочку желудка, оказывает замечательную помощь при борьбе с кожными заболеваниями, улучшает состояние волос и кожи.
  «Дом советов» в статье Самая вкусная каша – 3 рассказал Вам о пользе гречневой, овсяной и манной каши, а так же посоветовал как их правильно давать маленьким детям.  

Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Вторые блюда | Добавил: Hawk477 (07.03.2014) | Автор: Вадим E W
Просмотров: 2891 | Теги: полезная каша, каша, овсянка, манка, гречка | Рейтинг: 5.0/6
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как экономить семейный бюджет


полезные советы и рецепты для всех Кредитование или финансовый "курс молодого бойца".

Поделитесь своим впечатлением о статье "Самая полезная каша -3"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru