Дом советов
Вторые блюда для Вас сегодня 28.02.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [165]
Закуски и бутерброды [153]
Супы [81]
Вторые блюда [316]
Напитки. Коктейли. Вина. [126]
Выпечка. Тесто [258]
Соусы [27]
Десерты и сладости [215]
Консервирование и заготовки [103]
Разное. Кулинария [534]
Ваше меню [106]
Рецепты для пароварки [15]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 174
Статистика

Онлайн в Доме советов: 24
Гостей: 23
Жителей: 1
Xrumerrm
Главная » Статьи » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » Польза и вред манной каши

Польза и вред манной каши

Продукт, который на слуху буквально у каждого человека – манная каша, она знакома нам с детства и для одних является приятным воспоминанием, а для других это самый не любимый продукт. О пользе и вреде манной каши и пойдет речь в этой статье от Дом советов. Тема манной каши, всегда актуальная для различного рода дискуссий и исследований специалистов, этот вопрос очень интересует и мам.

Манная каша давно и по праву признанный диетический продукт и ее польза совершенно очевидна, поскольку в ней содержится около семидесяти процентов крахмала. Помимо этого она богата белками, минеральными веществами и витаминами. Время готовки манки сводится к нескольким минутам, поэтому все полезные компоненты каши остаются в ней после приготовления.

Статьи по теме "Каши" -   Польза пшеничной каши,  Польза ячневой каши,  Польза кукурузной каши,  Польза гречневой каши, коврик - массажер из гречки

Чем полезна манная каша?

В манной каше содержится клетчатка, но процент ее содержания в сравнение с другими крупами очень мал. Такое свойство позволяет ее рекомендовать людям, перенесшим различные операции, или тем, чей организм сильно истощен. Польза манной каши велика, особенно для растущего детского организма (детям), но грудным детям в возрасте до года она крайне не рекомендована.

А вот для взрослого человека польза манной каши неоднократно была доказана, поскольку она обладает мягким эффектом, обволакивая внутреннюю поверхность желудка. Тем, у кого есть заболевания, связанные с расстройствами желудочно-кишечного тракта, манная каша является лекарством, она позволяет успокоить боли и спазмы, возникающие в желудке.

За счет своей калорийности, манная каша обеспечивает организм необходимой сытостью и энергией, если употреблять ее регулярно и умеренно, то лишний вес не набирается. Помогает она избавиться и от состояния хронической усталости, для людей, проходящих после болезни период реабилитации и восстановления, она очень хороша.

Может ли возникнуть аллергия от манной каши?

Каждый, кто ест манную кашу, может порадоваться и тому, что она превосходно сочетается со многими другими продуктами - мед и сухофрукты, корица и ваниль, овсяные и кукурузные хлопья и другие продукты. Любителям манной каши не стоит беспокоиться о возникновении на нее аллергических реакций, поэтому тем, кому она по вкусу может не переживать, если только у него нет аллергии на молоко, что встречается более часто.

Чем вредна манная каша?

К сожалению, у манной каши, на фоне всех плюсов, есть и отрицательные стороны, особенно если речь идет о малышах. Ведь организм грудного ребенка еще не в состоянии нормально переварить углеводы, которыми так насыщена манная каша. В крупинках каши содержится такое неблагоприятное вещество, как фитин, а именно он  вызывает эффект омертвения ворсинок в кишечнике, которые обеспечивают всасывание в организм всех питательных веществ и витаминов. Нарушается процесс поступления и усвоения магния, железа и кальция. А он особенно важен для правильного развития и роста костей детского организма. Так же правильно и полноценно не будет всасываться витамин D, а это грозит развитием детского рахита. Как видите, у манной каши есть и плюсы и минусы, поэтому все хорошо в меру. Дом советов желает здоровья Вам и вашим детям!


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Вторые блюда | Добавил: ur3igm (31.10.2013) | Автор: Сергей М E W
Просмотров: 1494 | Теги: польза, витамины, каша, полезные свойства, крупы, калорийность, лекарств, Заболевания | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех О том, как правильно разместить свою статью на сайте www.domsovetof.ru (конец)


полезные советы и рецепты для всех Как выбрать лучший фен для ваших волос

Поделитесь своим впечатлением о статье "Польза и вред манной каши"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru