Дом советов
Ваше меню для Вас сегодня 20.10.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [182]
Закуски и бутерброды [165]
Супы [81]
Вторые блюда [322]
Напитки. Коктейли. Вина. [127]
Выпечка. Тесто [266]
Соусы [27]
Десерты и сладости [220]
Консервирование и заготовки [103]
Разное. Кулинария [540]
Ваше меню [109]
Рецепты для пароварки [15]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 465
Статистика

Онлайн в Доме советов: 23
Гостей: 23
Жителей: 0
Главная » Статьи » Кулинарные рецепты » Ваше меню » Причины ожирения Часть 2

Причины ожирения Часть 2

        Причины ожирения Часть 1

        Диета или диетолог

Мы часто слышим, что звезды шоу-бизнеса питаются по специальной схеме, составленной личным диетологом. Также мы знаем, что в развитых странах, практически каждый житель имеет своего семейного врача, адвоката и т.д. и это считается нормой. А вот российский житель таким похвастаться не может, у нас нет такой привычки, как обращаться к диетологу. А те, кто имеют такую возможность, будут скрывать это от общественности только потому, что наш менталитет этого не разрешает. Поэтому большинство людей стремятся худеть самостоятельно. А почерпнуть нужную информацию сейчас не составляет никакого труда, ведь интернет уже проведен практически к каждому.

         Среднестатистический житель страны не разбирается в том, что такое сбалансированное питание, он не знает, какие продукты низкокалорийные, а какие высококалорийные, не знает, где содержится белок, а где углеводы, не знают, что такое гликемический индекс, что такое быстрые и длинные углеводы и т.д. А также необходимо учитывать наличие хронических заболеваний. А вот как раз эти знания необходимы для составления правильного рационального питания на весь день. А в Интернете приведены различные диеты, которые не имеют никакого научного обоснования.    Человек выбирает ту, которая вкуснее на его взгляд, придерживается диеты 1-2 недели, теряет вес, а потом возвращается обратно к старому питанию и набирает уже в 2 раза больше, чем потерял. А потом говорит, что диета плохая. А на самом деле для того, чтобы похудеть и держать вес на одном уровне, нужно правильно питаться всю жизнь. А любая диета для организма – это стресс, потому что сначала организм получал еду, а потом нет. И он начинает откладывать «про запас», а вдруг ему опять еды не дадут. Отсюда и набор веса после диеты.

         Если у вас нет возможности обратиться к опытному диетологу для составления личного меню, так не поленитесь изучить все это сами и разобраться в продуктах питания. Помните о том, что несбалансированные диеты могут только навредить здоровью.       

         Таблетки для похудения

         Волшебная таблетка, от которой можно похудеть – вот это по-нашему. Ем что хочу, таблетки пропила и похудела. Ни страдать на диете не надо, ни в спортзал ходить – это самый приемлемый вариант для русской женщины. А также сюда можно отнести пластыри, пояса и шорты для похудения. Легкий способ похудеть всегда привлекал и будет привлекать нас. К чему это приводит? Рацион питания не меняется, мы продолжаем употреблять жиры и канцерогены. Таблетки для похудения направлены на то, чтобы чаще ходить в туалет. Этим вы нарушаете микрофлору кишечника, идет сбой в работе кишечника, который тянет за собой кровеносную систему. Также на форумах для похудения я часто читаю о том, что после таблеток заводятся глисты. Но русская женщина готова пожертвовать своим здоровьем ради красоты. Но знайте, что после таблеток вес все равно возвращается и не один, а в паре с рядом различных заболеваний пищеварительного тракта.

         В случае приобретения пластырей или шорт для похудения вы только потеряете в деньгах. Эффекта вы не получите, но хорошо, что и на здоровье это никак не отразится. 


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Ваше меню | Добавил: Irina_i25 (18.05.2013) | Автор: Irina Ustinova E W
Просмотров: 1107 | Теги: диета для похудения, лишний вес | Рейтинг: 4.7/3
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Мимоза
00:01:05

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как правильно выбрать детскую кроватку


полезные советы и рецепты для всех Плюсы и минусы покупки мебели в интернете

Поделитесь своим впечатлением о статье "Причины ожирения Часть 2"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru