Дом советов
Ваше меню для Вас сегодня 28.05.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [176]
Закуски и бутерброды [164]
Супы [81]
Вторые блюда [317]
Напитки. Коктейли. Вина. [126]
Выпечка. Тесто [265]
Соусы [27]
Десерты и сладости [219]
Консервирование и заготовки [103]
Разное. Кулинария [539]
Ваше меню [108]
Рецепты для пароварки [15]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 436
Статистика

Онлайн в Доме советов: 54
Гостей: 47
Жителей: 7
Emermvex, eapedfup, bialmizile, Gaifyerefe, Doxinfog, Rafeattill, wrommoloky
Главная » Статьи » Кулинарные рецепты » Ваше меню » Причины ожирения Часть 1

Причины ожирения Часть 1


         Лишний вес знаком большинству населения, однако в каждой стране ожирение имеет свои особенности. Что толкает россиян к набору веса? Почему люди страдают от ожирения и не могут от него избавиться? В этой статье Дом советов хочет рассмотреть наиболее известные причины лишнего веса.

         Еда – смысл жизни

В среднем каждый человек тратит на еду около 40-45% денег от своего дохода. Почему так? Да, в наше время доходы не соответствуют нынешним ценам. Но все равно в этом заложен более глубокий смысл. Дело в том, что еда для русского человека – это самое главное в жизни. Все любят вкусно покушать и не могут себе в этом отказать, особенно люди с лишним весом. Все остальные потребности человека – одеться, обуться, отдых и развлечения находятся на последнем месте. Это идет от нашего старшего поколения, которое хорошо знает, что такое голод во время войны и в послевоенное время. Поэтому сейчас люди старшего возраста всегда держат запасы еды дома, они стараются приготовить посытнее и пожирнее, и делают такой подход к пище семейной традицией. А как чаще всего у нас принято? Наше родители и бабушки стараются нас не просто накормить, а откормить. Ведь все знают, что дети на каникулах у бабушек всегда поправляются. Отсюда и результат – постоянное переедание, растягивание желудка, поэтому, чтобы насытиться еды ему нужно уже в большем объеме, и набор веса начинается.

         С помощью пищи каждый человек всегда поднимает настроение. Накрытый стол с изобилием блюд – это неотъемлемая часть общения с родственниками или друзьями. На праздники мы всегда переедаем, причем это можно откровенно назвать обжорством. Все нарезают тазики салатов, жарят горы отбивных и называем мы это традицией застолья. Не так ли? С таким постоянным перееданием ни о каком похудении и речи быть не может, человек только набирает вес. Еда занимает главное место в нашей жизни, и здесь не поспоришь. Любовь к еде всегда ведет к лишнему весу. А иметь стройную фигуру и бороться с лишним весом можно тогда, когда человек поймет, что еда – это топливо для работы организма.        

         Полноту считают солидностью

         Наверно только у русских людей полный человек – солидный человек. Давайте обратим внимание на мужчин-начальников. У всех есть солидный животик, и они не хотят от него избавляться, так как потеряют солидность в глазах партнеров, коллег и подчиненных. Обычно худой человек воспринимается нами курьером, менеджером или молодым специалистом. Хотя во всех развитых странах все соблюдают здоровый образ жизни, ходят в тренажерный зал, следят за своим питанием. Однако солидность солидностью, а здоровье русский человек теряет. Ведь лишний вес – это большая нагрузка на сердце, на ноги (варикозное расширение вен и плоскостопие), гипертония и сахарный диабет. Так что между внешней «солидностью» и здоровьем придется выбирать.

         Отсутствие мотивации

         Этот пункт в большей степени касается женщин. Потому что основными мотивациями к похудению являются:

  1. Носить понравившуюся одежду. Женщина даже может купить себе одежду меньшего размера только потому, что она ей очень понравилась, а её размера не было. И стремятся похудеть, чтобы эту самую одежду надеть.
  2.  Нравиться мужчинам. Мужчины любят стройных дам, но не стоит путать стройность с худобой.
  3.  Чтобы подруги и коллеги восхищались тем, как она похудела.

Женщина всегда может быстро похудеть на несколько килограмм, используя экспресс-диеты, при этом она сразу обновляет гардероб, количество поклонников резко возрастает, подруги и коллеги завидуют новому стройному силуэту и расспрашивают, как же она это сделала. На этом женщина расслабляется, больше не следит за своим питанием и возвращается в свой прежний вес.

В Западных странах учат детей еще со школьного возраста, что следить за собой нужно не только ради красоты, но и ради здоровья. А в нашем случае о здоровье никто не задумывается.

Читайте продолжение «Причины ожирения Часть 2»


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Ваше меню | Добавил: Irina_i25 (18.05.2013) | Автор: Irina Ustinova E W
Просмотров: 1077 | Теги: диета для похудения, лишний вес | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Редис
00:01:18

Тапенада
00:00:52

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Уход за кожей. Очистка кожи


полезные советы и рецепты для всех Куда лучше вложить свои сбережения

Поделитесь своим впечатлением о статье "Причины ожирения Часть 1"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru