Дом советов
Десерты и сладости для Вас сегодня 21.09.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [182]
Закуски и бутерброды [165]
Супы [81]
Вторые блюда [322]
Напитки. Коктейли. Вина. [127]
Выпечка. Тесто [266]
Соусы [27]
Десерты и сладости [220]
Консервирование и заготовки [103]
Разное. Кулинария [540]
Ваше меню [109]
Рецепты для пароварки [15]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 438
Статистика

Онлайн в Доме советов: 14
Гостей: 12
Жителей: 2
xapedfup, rapedfup
Главная » Статьи » Кулинарные рецепты » Десерты и сладости » Волшебная польза сухофруктов

Волшебная польза сухофруктов

В зимний период очень трудно найти фрукты, в которых присутствуют все их ценные вещества, так нужные человеку. В основном они привозные из южных стран и регионов, а значит с химическими добавками и консервантами для лучшей сохранности. Такие фрукты лишены многих целебных и питательных веществ, из-за того, что собраны, недозрелыми. Поэтому в холодную пору лучше отдавать предпочтение сухофруктам, которые послужат и лакомством и лекарством. Дом Советов в этой статье расскажет, своим читателям насколько полезны сухофрукты.

Зачастую слово сухофрукты ассоциируется у нас с компотом, который любили пить в детском саду или у бабушки. Если у вас не так, то это очень хорошо, ведь, прежде всего сухофрукты нужно воспринимать, как самостоятельное блюдо, а холодная пора как раз самая подходящая для сушеных плодов.

В чем основная ценность сухофруктов?

В сухофруктах отсутствуют ненужные организму жиры, а уникальный набор легкоусвояемых минеральных веществ, очень велик.

Все о сухофруктах:

Худеем на сухофруктах

                                                                Чем полезен чернослив?

Сушеная слива обладают поразительной способностью поглощать свободные радикалы, ничто не может так быстро восстановить биологический баланс в организме и нормализовать обмен веществ, как чернослив. Черносливу по силам нейтрализовать разрушительную силу радикалов, он является настоящим природным слабительным, абсолютно безвредным взрослым и детям. Наладить работу кишечника без всяких слабительных можно, без труда, просто необходимо каждое утро начинать с сушеных слив. С вечера несколько таких слив залейте стаканом воды комнатной температуры, утром сначала натощак выпейте черносливовый настой, а затем съесть размоченные сливы – это прекрасное средство от запоров. В черносливе больше всего солей калия, который, улучшает работу почек, помогает в лечении гипертонии и способствует выведению лишней воды из организма. Калий способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний, он необходим  для нормальной деятельности сердечной мышцы.
К тому же чернослив содержит большое количество каротина и пектина, который преобразующийся в организме в витамин А борется с бактериями. Плоды сушеной сливы обезвреживают ядовитые соединения, способствуют выведению из организма холестерина, поражают вирусы и улучшают зрение. Слива рекомендована при всех болезнях желудочно-кишечного тракта, при ревматизме и атеросклерозе.


В чем польза сушеных абрикос?

Для людей имеющих проблемы с сердцем курага, является наилучшим природным лекарством. Именно в этом фрукте содержится рекордное количество калия, необходимого для нормальной работы сердца – это природный лекарь. Для людей, страдающих нарушениями сердечного ритма, стенокардией, недостаточностью кровообращения, отеками, сушеные абрикосы просто необходимы. Курагу нужно есть тем, кто использует мочегонные средства, вымывающие калий, она отлично пополняет его запас в организме. Как и чернослив, курага очищает кишечник от ненужных токсинов и шлаков. Сушеные абрикосы способствуют желудочной активности и регулировке работы желудочно-кишечного тракта.
Особенно важна курага беременным и для больных малокровием из-за высокого содержания железа, калия, кальция, магния, титана и других микроэлементов.

Чем полезен изюм?

В сушеном винограде содержится большое содержание калия, поэтому он укрепляет сердечнососудистую систему. Употребление изюма в пищу способствует нормализации нервного состояния, он действует, как успокоительное средство, поэтому его хорошо включать в меню легковозбудимых и нервных людей, изюм защищает нервные клетки от истощения. За счет большого количества бора, изюм способствует при лечении и для профилактики остеопороза у пожилых людей, к тому же изюм способен активизировать работу памяти.

У каждого сорта винограда свои лечебные свойства, так например кишмиш
ценится за высокое содержание калия. Особо полезен для желудка и кишечника белый виноград, у темных сортов содержится очень ценный для кроветворения. Отвар из изюма благодаря уникальному сочетанию сахаров, обладает легким отхаркивающим действием и помогает избавиться от кашля и затяжных бронхитов. Для этого нужно залить изюм стаканом горячего молока изюма и настоять в течение 20 минут, такой напиток вместе с ягодами едят перед сном. Помогает такой настой и при потере или охриплости голоса, одна горсть изюма в день, является хорошим средством для укрепления легких. 


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Десерты и сладости | Добавил: emusijchuk (31.10.2013) | Автор: Мусийчук Екатерина E W
Просмотров: 1705 | Теги: лечение, сушка, сухофрукты, изюм, ценность, сухие фрукты, витамины, польза, Здоровье | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Сирень
00:01:23

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех "Восковая свеча" - как ухаживать за афеляндрой


полезные советы и рецепты для всех Упражнения для фигуры помогут всегда быть в форме.

Поделитесь своим впечатлением о статье "Волшебная польза сухофруктов"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru