Дом советов
Туризм для Вас сегодня 21.02.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Спорт [86]
Отдых [54]
Туризм [94]
Развлечения [41]
Праздники [216]
Психология отношений [333]
Непознанное [241]
Тесты [8]
Гороскоп на месяц [325]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 433
Статистика

Онлайн в Доме советов: 39
Гостей: 38
Жителей: 1
kapedfup
Главная » Статьи » Разные советы » Туризм » Синдром туриста, как приспособиться к особенностям местной кухни

Синдром туриста, как приспособиться к особенностям местной кухни

«Дом советов» в статье Синдром туриста расскажет Вам о том, что такое синдром туриста и как можно с ним бороться. Если вы внимательно отнесетесь к нашим рекомендациям, то в последствии сможете безболезненно путешествовать и не испытывать дискомфорта. Из статьи Синдром туриста, как приспособиться к особенностям местной кухни Вы сможете узнать как надо правильно питаться в экзотических странах, чтобы предотвратить негативные последствия для нашего желудочно-кишечного тракта.      

Местная кухня


    Второй симптом синдрома туриста напрямую связан с особенностями национальных кухонь тех стран, куда приехал человек на отдых. Ферментные, то есть пищеварительные, системы привыкают к переработке определённого типа пищи на протяжении десятков, а то и сотен лет – это называется пищевыми привычками. Соответственно в нашем организме имеется определённый набор биологических ферментов-катализаторов, при помощи которых происходит расщепление и усваивание определённых продуктов питания, которые являются типичными для  того региона, в котором вы  проживаете.

Первое правило туриста – не налегать на незнакомые продукты


  Существуют такие продукты, которые довольно обширно представлены практически во всех регионах (молоко, мясо, овощи (огурцы, помидоры, зелень) и фрукты (виноград, яблоки, апельсины)). Наряду с этим имеются и экзотические фрукты и овощи, которые вполне нормальны для кулинарии одного района обитания и совершенно неизвестны для другого. Такие продукты в основном содержат такие вещества, к переработке которых у жителей других мест обитания специфические ферменты не выработались. Такие вещества, при попадании в желудочно-кишечный тракт не перерабатываются и не  могут усваиваться. В результате они вызывают типичные признаки пищевого отравления и несварения желудка. Естественно это происходит только в том случае, когда съедается большое количество экзотической пищи, так как при потреблении такой пищи небольшими порциями неприятных последствий не должно быть. А значит первое правило туриста – не налегать на местные продукты. Приспосабливаемость организма человека довольно велика, и соответственно в том случае, если выбудете постепенно увеличивать порции потребляемой экзотической пищи, то имеется надежда, что организм начнёт вырабатывать необходимые ферменты.    

Переизбыток какого-то определенного компонента


  Ещё одной особенностью национальных кухонь является переизбыток определённого пищевого компонента, к примеру углеводов или же белков.     Любая морская кухня, начиная от дальневосточной и заканчивая средиеземноморской, довольно богата белками. А наш организм привык к умеренному потреблению белков – обычное сочетание принимаемых продуктов: углеводы -  5-7, жиры -3, белки – 1. Количество белка в морской кухне доходит до 3.  
  При злоупотреблении такой пищей высока вероятность протеинового отравления, сопровождаемое коликами, головной болью и возможным повышением температуры. Бороться с такой проблемой довольно нетрудно, главное не переусердствовать с блюдами национальных кухонь.
   «Дом советов» в статье Синдром туриста, как приспособиться к особенностям местной кухни рассказал вам о том, что надо с осторожность пробовать блюда местной кухни и с осторожностью относиться к незнакомым продуктам.             

Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Туризм | Добавил: Hawk477 (24.02.2014) | Автор: Вадим E W
Просмотров: 872 | Теги: национальная кухня, синдром туриста, туризм | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Гранола
00:01:08

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Частный дом или квартира, что выбрать?


полезные советы и рецепты для всех Как легко почистить рыбу

Поделитесь своим впечатлением о статье "Синдром туриста, как приспособиться к особенностям местной кухни"


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru