Дом советов
Диеты для Вас сегодня 09.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Оцените наш сайт полезных советов
Всего ответов: 541
Статистика

Онлайн в Доме советов: 18
Гостей: 18
Жителей: 0
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Вкусные рецепты диетических блюд для похудения.

Вкусные рецепты диетических блюд для похудения.

Люди, которые имеют проблемы с лишним весом сейчас поймут меня, при диетах и прочих средствах для похудения люди во многом ущемляют себя в большей степени это касается еды, а ведь все хотят вкусно поесть вне зависимости от того на диете они или же нет. Поэтому в данной статье я постараюсь помочь вам найти выход из сложившейся ситуации, и если вы держите диету, готовьте такие блюда, которые будут не только полезными но и очень вкусными, далее я приведу пример приготовления такого блюда. И так наше блюдо – это салат из говядины с редиской, готовить довольно просто и он очень вкусный, а главное помогает похудеть.

Ингредиенты:

Редиска – 300 грамм.

Отварная или пареная говядина – 150 грамм.

Репчатый лук – 150 грамм (это одна луковица средних размеров).

Оливковое масло – одна столовая ложка.

Ну и конечно специи, соль и перец по вкусу, так как салат у нас диетический, то усердствовать с приправами не желательно.

Как готовить?

Ну про говядину я думаю все понятно, следует взять небольшой, обязательно постный кусочек говядины и отварить его или же пропарить на пароварке до полной готовности – это уже на ваше усмотрение, далее нужно очистить редиску и лук и хорошенько промыть их после чего мы приступаем к нарезке. Лук следует порезать как можно мельче, для того что бы он был не так ощутим в салате, но в то же время придавал салату определенный вкус и аромат, после того как вы нарезали лук, его следует промыть под холодной водой еще раз, потому что если не сделать этого то он будет горчить. Редиску следует разрезать пополам и нарезать поперек не очень крупными дольками, после того, как лук и редиска готовы мы режем мясо мелкими кубиками, добавляем масло и специи, тщательно перемешиваем и все, наш салат готов.

 


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (20.10.2014) | Автор: Вкусные рецепты диетических блюд дл E W
Просмотров: 486 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Нисуаз
00:01:15

«Рис»
00:01:07

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Ванильная радость


полезные советы и рецепты для всех Что делать, если лимфоузел увеличился в размерах?

Поделитесь своим впечатлением о статье "Вкусные рецепты диетических блюд для похудения."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru