Дом советов
Диеты для Вас сегодня 10.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 431
Статистика

Онлайн в Доме советов: 14
Гостей: 13
Жителей: 1
EgorLak
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Тибетская гормональная гимнастика для похудения.

Тибетская гормональная гимнастика для похудения.

В мире существует очень большое количество различных средств направленных на похудение человека, и о многих мы уже знаем, но сегодня я представлю вам малоизвестный метод, который отлично помогает похудеть и способствует оздоровлению всего организма в целом. Поговорим мы сегодня о тибетской гормональной гимнастике для похудения. Дико популярной она еще не стала, но лично я думаю, что в скором времени уже станет, так как монахи применяют данный метод на себе уже много сотен лет, а мы все знаем какие монахи: они стройные, всегда здоровые и если честно я не видел никогда, что бы тибетский монах был толстым, чем ли это не яркое подтверждение действенности данной методики для похудения и оздоровления всего организма? Кстати очень удобно то, что на применение данного способа похудения не уходит много времени, так как в основном вам предстоит заниматься гормональной гимнастикой только по утрам после сна при чем 5-15 минут, согласитесь – это не так уж и много. Гормональная гимнастика – это название взято не спроста, так как гимнастика имеет широкий спектр влияния на гормоны в организме человека, а как мы знаем гормоны играют не последнюю роль для похудения. Теперь перейдем к самой гимнастике:

Первое упражнение, вам нужно будет лечь на пол и поднять руки перед собой, далее вы должны скрестить ладони и как можно сильнее надавливая ладонь об ладонь начать тереть их. Если у вас это получить хорошо и вы почувствуете только сухость и тепло – значит с вашим организмом все в норме, но если упражнение вызовет какой-либо дискомфорт или же, нижняя часть ладони будет нагреваться намного сильнее, значит в организме есть определенные нарушения.

Второе упражнение, вам следует лечь на пол и уже разогретыми подушечками пальцев надавить себе на глазное яблоко, надеюсь понятно, что перед этим глаз следует закрыть, надавливание должно быть не больше секунды, после чего вы поднимаете руки перед собой и снова повторяете то же самое действие, таких упражнений вам нужно будет сделать 30 штук.

Третье упражнение, так же лежа на полу, вам нужно будет надавливать ладонями на уши несколько секунд, после чего разводить руки и снова надавливать, делать нужно 30 повторений.

Четвертое упражнение, в лежачем положении руки следует сжать в кулаки, оставить в свободном положении нужно только большие пальцы, после чего располагаем наши кулаки за ухом при этом большим пальцем следует надавливать на лицо, постепенно опускаясь к подбородку при этом кулаки от лица отрывать не следует, после того, как вы сделаете это нужно вернуться к исходному положению и начать оттягивать кожу лица, то есть теперь мы уже перестали надавливать, а просто тянем лицо в сторону ушей, таких упражнений так же следует сделать не менее 30.

Как видите упражнения довольно простые и много времени у вас не займут, поэтому не ленитесь делайте их по утрам и оставайтесь здоровыми и красивыми.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (23.10.2014) | Автор: Тибетская гормональная гимнастика д E W
Просмотров: 2253 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Квартирный переезд. Организация квартирного переезда


полезные советы и рецепты для всех О том, как хорошо отдохнуть на озере Иссык Куль (часть вторая)

Поделитесь своим впечатлением о статье "Тибетская гормональная гимнастика для похудения."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru