Дом советов
Диеты для Вас сегодня 10.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 431
Статистика

Онлайн в Доме советов: 29
Гостей: 27
Жителей: 2
Hengleytors, Brentoner
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Список гормонов способствующих похудению.

Список гормонов способствующих похудению.

Применяя физические упражнения для похудения вы так же воздействуете на многие гормоны и их рост, а гормоны в свою очередь, во всяком случае некоторые из них способствуют похудению, и вот получается некий круговорот. Но в итоге все равно и гормоны и занятия спортом способствуют сбрасыванию лишнего веса, далее я опишу 7 гормонов, которые наиболее всего способствуют снижению лишнего веса:

1 – Гормон роста.

Этот гормон полезен тем, что во время упражнений он заставляет организм черпать энергию не из глюкозы, а из жировых отложений, что в свою очередь и способствует похудению. То есть глюкоза из организма не выводится, за то жиры расщепляются и это позволяет заниматься вам дольше.

2 – Эндорфины.

Эти гомоны позволяют уменьшить болевой порок, а так же придают человеку ощущение эйфории и снятию тревоги, но главный их плюс для нас – это снижение аппетита.

3 – Тестостерон.

Данный гормон позволяет держать тело в тонусе, придает силу мышцам, а так же расщепляет жиры, что и является наиболее важным для похудения.

4 – Эстроген.

Очень важный гормон, так как он не только способствует сжиганию жировых отложению, но и усиливает метаболизм, а как вы знаете многие люди страдают от лишнего веса именно из-за метаболизма, а так же данный гормон поднимает настроение, что то же довольно не плохо.

5 – Тироксин (Т4).

Гормон значительно усиливает работоспособность метаболизма при чем во всех клетках человеческого организма.

6 – Адреналин.

Гормон усиливает скорость протекания крови, а так же при занятиях спортом берет энергию из углеводов и жиров содержащихся в организме, тем самым расщепляя их.

7 – Инсулин.

Инсулин – гормон для похудения, его задача – это нормализация сахара в крови, и вы должны помогать этому гормону, так как в большинстве случаев люди употребляют очень большие порции пищи, а вместе с ней и сахар, а гормон инсулина не всегда успевает справляться с таким потоком пищи, поэтому лучше кушать большее количество раз в день, но меньшими порциями.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (16.10.2014) | Автор: Список гормонов способствующих поху E W
Просмотров: 454 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Блинчики
00:01:11

Гранола
00:01:08

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как в домашних условиях сделать садовый вар - способы приготовления садового вара


полезные советы и рецепты для всех О приучении детей к горшку

Поделитесь своим впечатлением о статье "Список гормонов способствующих похудению."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru