Дом советов
Диеты для Вас сегодня 09.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 165
Статистика

Онлайн в Доме советов: 19
Гостей: 19
Жителей: 0
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Рецепты салатов для очищения организма и похудения.

Рецепты салатов для очищения организма и похудения.

Сегодня мы будем рассматривать очень знаменитый салат “щетка” или, как его еще называют “метелка”. Данный салат очень полезен, а главное он очищает организм и способствует похудению человека, к тому же готовить его довольно просто, да и на вкус он отличный. Поэтому если вы хотите не просто похудеть, но и очистить организм, то для вас – это то, что нужно. Так же салат очень удобно использовать в самом начале своей диеты и процесса похудения, так как с помощью данного салата можно очистить кишечник за неделю, а после этого уже начать правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.

И так классический рецепт салата:

Ингредиенты:

Красная свекла – 400 грамм.

Морковь – 400 грамм.

Зеленые яблоки – 400 грамм.

Лимонный сок – 2 столовые ложки.

Оливковое масло – 1 столовая ложка.

Для начала вам нужно будет тщательно промыть все фрукты и овощи, затем полностью очистить их, а после этого натереть на мелкой или же крупной терке – это уже на ваше усмотрение, в зависимости от того, как вам больше нравиться. После того, как вы натерли фрукты и овощи нужно заправить салат оливковым маслом и лимонным соком, за тем хорошенько перемешать и дать постоять салату около 10 минут – это нужно для того, что бы овощи и фрукты впитали в себя лимонный сок и масло, после чего салат готов к употреблению.

Мы рассмотрим так же еще один рецепт “щетки”, только уже не классический и я думаю он будет более вкусный.

Ингредиенты:

Красная свекла – 200 грамм.

Белая капуста – 400 грамм.

Лимонный сок – 2 столовые ложки.

Кедровые орехи – половина стакана.

Морковь 200 грамм.

Яблоки – 1-2 штуки.

Зелень – любая, на ваше усмотрение.

Тут все нужно делать так же как и в предыдущем рецепте, только капусту нужно нарезать, а не тереть, а орехи нужно смешать с лимонным соком и измельчить в блендере или мясорубки, орехами с лимонным соком мы заправим салат и добавим зелени.

Приятного аппетита!


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (16.10.2014) | Автор: Рецепты салатов для очищения органи E W
Просмотров: 582 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Диета для девушек


полезные советы и рецепты для всех Как бороться с хронической усталостью

Поделитесь своим впечатлением о статье "Рецепты салатов для очищения организма и похудения."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru