Дом советов
Диеты для Вас сегодня 08.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 458
Статистика

Онлайн в Доме советов: 39
Гостей: 38
Жителей: 1
PAAnkerKi
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Рецепты приготовления блюд в мультиварке для похудения.

Рецепты приготовления блюд в мультиварке для похудения.

Для своих диет люди используют очень различные блюда, соответственно готовят они их тоже по разному и вариация на эту тему очень большая. Сегодня хотелось бы поговорить об очень удобном средстве для приготовления пищи – мультиварке, а особенно удобно готовить в ней диетические блюда, при чем рецептов на приготовления в мультиварке огромное множество и сейчас мы рассмотрим один из таких рецептов.

Ингредиенты:

Куринная грудка – 1-2 штуки, или же пару кусочков мяса куриного филе.

Репчатый лук – 1 штука.

Болгарский перец – 2 штуки.

Помидоры – 4 штуки.

Мука – 2 столовые ложки.

Сметана – 200 грамм (сметана должна быть обезжиренная или содержать очень маленькое количество жира в своем составе).

Соль и перец – по вкусу (желательно добавлять приправ, как можно меньше, потому что мы все-таки готовим диетическое блюдо).

Как готовить?

Если вы купили себе куриные грудки, то вам следует отделить мясо от костей, так как кости в мультиварке нам ни к чему, если же вы купили куриное филе, тогда все намного проще и возиться с костями вам не придется, стоит отметить, что куриное филе стоит дороже, нежели чем грудка, поэтому тут вы будете выбирать сами.  Далее нужно нарезать куриное мясо на небольшие кубики и положить их ровным слоем в мультиварку, после чего включить мультиварку на 15 минут, выставив при этом режим выпечки.

Все овощи следует хорошенько промыть, очистить, а затем нарезать дольками небольшого размера, помидоры то же следует очистить, это делается очень просто, их нужно на 2 минуты опустить в горячую воду.

По истечению 15 минут вам следует добавить овощи к курице и включить мультиварку еще на 10 минут, так же в режиме выпечки. После этого следует добавить в мультиварку муку и сметану, затем тщательным образом перемешать все это и включить мультиварку в режиме тушения еще на 60 минут, в принципе целый час ждать не обязательно, так как блюдо будет готово уже через 30 минут.

Приятного аппетита!


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (17.10.2014) | Автор: Рецепты приготовления блюд в мульти E W
Просмотров: 748 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Педали
00:01:06

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Что делать, если лимфоузел увеличился в размерах?


полезные советы и рецепты для всех "Хочу есть!" за полчаса до еды! Как реагировать на просьбы ребенка?

Поделитесь своим впечатлением о статье "Рецепты приготовления блюд в мультиварке для похудения."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru