Дом советов
Диеты для Вас сегодня 08.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наибольшее влияние при принятии ваших решений оказывает:
Всего ответов: 283
Статистика

Онлайн в Доме советов: 45
Гостей: 42
Жителей: 3
Agnessquila, Hamidpa, AmulZima
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Правильное питание для похудения подростка.

Правильное питание для похудения подростка.

Многие люди страдают от проблем с избыточным весом, и не малую долю здесь занимают и подростки, как это не печально, но не только у взрослых бывают проблемы с лишним весом, но тут сразу же появляется вопрос, а как худеть подростку? Ведь организм подростков еще не окреп, он находиться только на стадии развития, и подход в похудении тут нужен конечно же иной, нежели чем подход к похудению для взрослых людей. Сразу хотелось бы сказать о том, что тут важно мнение профессионала, потому что все мы индивидуальны и у всех совершенно разные организмы, самолечением здесь заниматься нельзя, поэтому обращайтесь к диетологам или же если вы сами решили применять какую-либо диету, то посоветуйтесь с врачом, потому что есть вероятность того, что диета, которую вы выбрали категорически не подходит для организма того или иного подростка.

Еще нужно учесть тот факт, что никакие экстремальные диеты или способы быстрого похудения не подойдут, их вообще нельзя использовать подросткам, так же как и нельзя использовать разгрузочные дни, так как при таких диетах работа организма подростка может сильно нарушиться, то есть произойдет гормональный сдвиг и прочие неприятные вещи, которые исправить в дальнейшем будет очень тяжело и не факт, что вы сможете исправить эти процессы, так что данные методы похудения мы отсекаем сразу и не задумываясь. Для подростков лучше всего подойдет правильное питание и занятия физическими упражнениями, то есть даже диета тут не нужно, просто нужно питаться чаще, но в меньших количествах, а так же не есть высококалорийную и содержащую большое количество углеводов пищу, следует следить за своим рационом и не пренебрегать упражнениями – этого будет вполне достаточно, потому что организм еще растет и с лишним весом справиться будет гораздо легче.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (27.10.2014) | Автор: Правильное питание для похудения по E W
Просмотров: 582 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как вырастить урожай клубники зимой


полезные советы и рецепты для всех Как эффективно и быстро очистить салон автомоболя от пятен и загрязнений

Поделитесь своим впечатлением о статье "Правильное питание для похудения подростка."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru