Дом советов
Диеты для Вас сегодня 20.10.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Понравилась статья?
Всего ответов: 856
Статистика

Онлайн в Доме советов: 26
Гостей: 25
Жителей: 1
AnthonyTub
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Мужская диета для сушки тела: меню, режим питания, результаты.

Мужская диета для сушки тела: меню, режим питания, результаты.

За частую люди привыкли думать, что такое понятие, как “сушка тела” – это обычная диета и ничего более, но это далеко не так, потому что даже направление этих способов похудения довольно разные, сушку тела очень часто используют бодибилдеры или же люди, которые профессионально занимаются спортом, используется она для быстрого избавления от подкожного тела и направлена на то, что бы на теле от тренировок начал появляться рельеф. То есть из этого сразу можно понять, что при сушке тела вам так же придется и ходить в спорт зал или же заниматься дома, потому что данный вид диеты ориентирован на комплексное действие, и если от какой-либо другой диеты не занимаясь физическими упражнениями вы все равно получите результат, то при сушке тела занятия необходимы, иначе просто толку от этого не будет. Сразу хотел бы пояснить основную суть сушки тела – это отказ от углеводов и жиров в пользу белков, нет, вам не придется вовсе отказаться от углеводов и жиров, так как если их не употреблять вообще, то это может привести к негативным последствиям, вам придется употреблять, как можно больше белков и, как можно меньше углеводов – как видите все довольно просто. К слову результаты такой режим питания приносит отличные, поэтому, если вы решили совмещать тренировки с диетой, и при этом не только похудеть но и обрести отличную фигуру, тогда сушка тела – это именно то, что вам нужно.

Теперь обсудим основные продукты, которые будут входить в ваш рацион во время диеты, и это:

Яйца, любые виды мяса (исключительно постные), рыба, обезжиренные или же содержащие малое количество жира в своем составе молочные продукты, обязательно употребление завтрака, примечательно, что на завтрак обязательно нужно есть каши, выбрать крупу вы можете самостоятельно. Так же к вашему рациону отлично подойдут бобовые культуры, овощи и фрукты.

И напоследок, из названия статьи думаю все поняли, что данная диета ориентирована для сушки тела мужчинам, женщинам данный метод использовать не стоит, так как в силу физиологии женская сушка тела отличается от мужской.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (27.10.2014) | Автор: Мужская диета для сушки тела: меню, E W
Просмотров: 987 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Рекомендации начинающему водителю о том, как правильно выбрать автошколу


полезные советы и рецепты для всех Вред алкоголя, последствия после его принятия

Поделитесь своим впечатлением о статье "Мужская диета для сушки тела: меню, режим питания, результаты."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru