Дом советов
Диеты для Вас сегодня 10.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 165
Статистика

Онлайн в Доме советов: 31
Гостей: 30
Жителей: 1
Servicepeb
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Метод быстрого похудения на 15 кг за короткое время.

Метод быстрого похудения на 15 кг за короткое время.

Бывают такие моменты, когда вам нужно очень срочно сбросить вес, при чем сбросить вы его хотите прилично, для этого и существуют экстренные диеты, которые длятся не более 10-14 дней, если вы будете соблюдать такую диету дольше, то скорее всего вы получите сильные осложнения для здоровья, а этого нам не нужно. При использовании таких сильных диет следует знать, что так же играет роль вашей собственной физиологии, поэтому не удивляйтесь если вы к примеру смогли похудеть на 15 килограмм за 10 дней, а другой человек не смог или наоборот. Еще быстрое похудение зависит от того, сколько у вас избыточного веса, чем больше веса, тем больше и быстрее вы сможете сбросить его, к примеру, за неделю вы хотите похудеть на 15 килограмм, при этом ваш избыточный вес 30 килограмм и более, тогда похудеть будет проще, но если ваш избыточный вес составляет 15 килограмм, то что бы вы не делали, за такой короткий срок все эти 15 килограмм сбросить вы не сможете никак. Даже если голодать полностью, то в первые дни у вас будет уходить по 1 – 1.5 килограмму, но наш организм адаптируется ко всему, и через несколько дней он начнет намного экономнее расходовать энергию и тут даже при полном голодании вы будете сбрасывать не больше 500 грамм за день, а то и меньше.

Теперь я по дням опишу меню вашей диеты, которая за 10 дней поможет сбросить вам 10-15 килограмм.

Первый день: 10 отварных яиц, то есть 1 яйцо каждые 2 часа.

Второй день: Варенная или пареная рыба без соли, не более 800 грамм.

Третий день: Варенная куриная грудка, так же без соли.

Четвертый день: Варенный картофель – 5 штук.

Пятый день: Ветчина куриная или говяжья не более 0.5 кг.

Шестой день: Фрукты, при чем любые, кроме бананов.

Седьмой день: Любые овощи.

Восьмой день: Творог, не более 0.5 кг.

Девятый день: Кефир.

Десятый день: Отвар шиповника.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (16.10.2014) | Автор: Метод быстрого похудения на 15 кг з E W
Просмотров: 1896 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как стать красивой


полезные советы и рецепты для всех Забанили по ip??? Не велика беда

Поделитесь своим впечатлением о статье "Метод быстрого похудения на 15 кг за короткое время."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru