Дом советов
Диеты для Вас сегодня 20.09.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 199
Статистика

Онлайн в Доме советов: 27
Гостей: 27
Жителей: 0
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Лечебная диета при запорах у взрослых.

Лечебная диета при запорах у взрослых.

Запоры – очень частое явление при неправильном питании, и эта такая же болезнь, как и все остальные, но она не очень тяжело протекает, и лечиться довольно быстро, но это не значит, что запор не приносит вреда здоровью. Можно лечить запор с помощью слабительных средств, но излечив одно, вы сделаете уязвимым другое место своего организма, а учитывая тот факт, что запор появляется при употреблении пищи, логично будет, что и избавиться от него можно так же употребляя пищу, которая будет полезна для нормализации работы кишечника, поэтому сегодня мы будем говорить о лечебной диете при запорах для взрослых.

Самое главное правило при запоре – это употреблять, как можно большее количество клетчатки, так как клетчатка является своеобразным природным слабительным, которое в свою очередь не будет вредить организму. Большое количество клетчатки содержится в следующих продуктах: сырые фрукты и овощи, а так же отварной горох, отварные бобы и конечно же брокколи. При чем употребляя эти продукты регулярно вы не только избавите себя от запоров, но и предотвратите их возможное появление, так же данные продукты поспособствуют нормализации работы всего организма в целом, так как в них содержится большое количество питательных веществ, витаминов и минералов, которые так необходимы человеку. Да и к тому же из этих вроде бы не многочисленных продуктах, которые следует употреблять вы можете сделать массу очень вкусных блюд. Вот к примеру небольшая импровизация, вы можете отварить горох, добавить туда соли и других специй, которые вы любите, после чего процедить воду и сделать гороховое пюре, далее вы делаете салат из свежих овощей, к примеру: помидоров, огурцов и лука, добавляете немного брокколи, а на десерт съедаете какой ни будь фрукт – на ваш вкус, такой обед будет очень полезен от запора, а еще он будет очень вкусным.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (13.11.2014) | Автор: Лечебная диета при запорах у взросл E W
Просмотров: 1105 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Седло
00:01:06

Лабанех
00:01:11

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Сфера предназначения и особенности применения брусующего станка


полезные советы и рецепты для всех Стоит ли наращивать ногти

Поделитесь своим впечатлением о статье "Лечебная диета при запорах у взрослых."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru