Дом советов
Диеты для Вас сегодня 06.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 163
Статистика

Онлайн в Доме советов: 65
Гостей: 61
Жителей: 4
alexandrajw18, Desesseque, naomiga4, Kaffusn
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Какие орехи самые полезные для похудения.

Какие орехи самые полезные для похудения.

В наши дни для похудения было придумано огромное количество различных способов, но не все из них являются действенными, а многие средства можно использовать для похудения, но только лишь в качестве добавки, некого бонуса к диете и физическим упражнениям, и сегодня мы поговорим об одном из таких средств, а именно об орехах. О полезности орехов люди знали еще с древних времен, но вряд ли они догадывались, что орех еще и помогает похудеть, хотя и в наше время – это довольно спорное предположение в силу того, что орехи являются очень жирным и калорийным продуктам, на 100 граммов орехов приходится примерно 550-800 калорий, но везде есть свои исключения, и для похудения, во-первых нужно употреблять лишь определенные сорта, во-вторых орехи нужно употреблять правильно и в правильной дозировке, иначе они действительно не окажут никакого положительного влияния на процесс похудения, а напротив замедлят его.

Самым полезным для похудения является грецкий орех, да вообще по моему грецкий орех является самым знаменитым представителем из всех орехов. Грецкий орех так хорошо способствует снижению веса, так как обладает эффектом сдерживания в организме белка, а белок в свою очередь знаменит тем, что способствует росту мышечной массы, тем самым сжигая жиры.

Далее у нас идет мускатный орех, он знаменит тем, что его добавляют во многие кулинарные рецепты, в особенности для выпечки тортов и пирожных, как оказалось, если съедать в сутки 2 таких орешка, при этом запивая их большим количеством чая, желательно крепко заваренного, то мускатный орех поспособствует укреплению всего организма в целом, а так же нормализует пищеварение и приведет в норму метаболизм.

Другие орехи так же можно употреблять за завтраком, несколько штук, при чем лучше всего употреблять их с ложкой меда и именно с утра, они так же поспособствуют вашему похудению. 


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (17.10.2014) | Автор: Какие орехи самые полезные для поху E W
Просмотров: 641 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как правильно ставить банки


полезные советы и рецепты для всех Отдых с детьми. Путешествие с ребёнком в Грецию

Поделитесь своим впечатлением о статье "Какие орехи самые полезные для похудения."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru