Дом советов
Диеты для Вас сегодня 06.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 163
Статистика

Онлайн в Доме советов: 43
Гостей: 42
Жителей: 1
fallEnlajen
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Гречнево-кефирная диета для похудения: результаты и отзывы.

Гречнево-кефирная диета для похудения: результаты и отзывы.

О гречневой диете мы слышали уже довольно давно, но как видите развитие не стоит на месте, и сегодня мы узнаем о довольно новом методе похудения, а именно о гречнево-кефирной диете, которая появилась, и сразу же стала очень популярной, потому как результаты от использования подобного метода похудения впечатляют, следствием этого стало огромное количество положительных отзывов в сети интернет, что придало диете еще большую популярность, поэтому пройти мимо данной диеты мы просто не могли. На первый взгляд кажется, что гречневые диеты самые простые, мол ешь гречку да и все, но у проницательных людей наоборот должна возникнуть масса вопросов – и это правильно, потому что диета это шутки, и нужно четко знать, что и как вам следует делать во время диеты. Поэтому далее я постараюсь ответить на ваши негласные вопросы, и объяснить, как использовать гречнево-кефирную диету для похудения.

Меню диеты довольно простое, об этом вы могли догадаться уже из названия. Вам потребуется употреблять отварную гречку, в которую нельзя добавлять никаких специй, и запивать ее кефиром, к слову, кефир должен быть обезжиренный или же содержащий очень маленькое количество жира в своем составе. Кушать вам следует, как можно чаще, то есть примерно 5-6 раз в день, но при этом не забывайте, что порции ваши должны быть уменьшены в 2 раза, ввиду того, что количество приемов пищи возросло так же в 2 раза. В остальном употреблять кроме, воды и свежевыжатых соков ничего не рекомендуется, однако вы можете немного разнообразить свой рацион различными овощами и фруктами. Придерживайтесь этих правил, и вы обязательно добьетесь своей заветной цели, то есть похудеете.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (02.11.2014) | Автор: Гречнево-кефирная диета для похуден E W
Просмотров: 516 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Что читать современной девушке


полезные советы и рецепты для всех Как правильно выбрать обувь

Поделитесь своим впечатлением о статье "Гречнево-кефирная диета для похудения: результаты и отзывы."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru