Дом советов
Диеты для Вас сегодня 06.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 163
Статистика

Онлайн в Доме советов: 64
Гостей: 62
Жителей: 2
Desesseque, Sebastianges
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Эффективная диета Аниты Цой для похудения бедер.

Эффективная диета Аниты Цой для похудения бедер.

Сегодня мы поговорим о диете, которую разработала лично Анита Цой. В основном она придерживается разгрузочных дней и раздельного питания, данный способ помогает не набирать лишних килограмм и поддерживать себя в тонусе, так же она специально разрабатывала диету, которая ориентирована на похудение бедер. Раздельное питание – это значит если вы едите вредный и калорийный продукт, то вместе с этим вы должны употреблять продукт в котором малое количество калорий, в то же время он должен быть достаточно полезным для организма, что бы возместить убытки от съеденной вредной пищей, то есть если вы едите мясо, то следовательно вы должны вместе с ним есть и овощи, а не макароны или картофельное пюре на молоке, и так далее.

Но, как говорит сама певица иногда разгрузочных дней и раздельного питания не достаточно, и поэтому приходится прибегать к основной диете, которая помогает за очень короткий срок привести себя в порядок. Сразу предупреждаю, что данная диета довольно жесткая и справиться с ней сможет не каждый, поэтому следует хорошо подумать, прежде чем начинать использовать данный метод похудения и организм у вас должен быть довольно крепкий. Так как во время этой диеты вы будете употреблять только 2 килограмма огурцов в день, а так же воду и зеленый чай, за 3 часа до сна разрешается выпить 1 стакан обезжиренного кефира. Стоит отметить, что данную диету нельзя держать долгий срок, так как это может принести серьезные проблемы для организма и вызвать непоправимые нарушения в нем, но если вы будете использовать ее короткий срок, то довольно быстро получите результаты, и дальше можно будет только правильно питаться и больше вам не потребуется сидеть на столь строгой диете, вообще лучше избегать таких крайних мер, а сразу начать следить за собой если вы начали замечать, что полнеете.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (23.10.2014) | Автор: Эффективная диета Аниты Цой для пох E W
Просмотров: 1797 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как выгодно и без хлопот продать автомобиль


полезные советы и рецепты для всех Как разместить оборудование в ванной.

Поделитесь своим впечатлением о статье "Эффективная диета Аниты Цой для похудения бедер."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru