Дом советов
Диеты для Вас сегодня 08.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 165
Статистика

Онлайн в Доме советов: 43
Гостей: 41
Жителей: 2
AndrewJet, PAAnkerKi
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Диета на куриных грудках и овощах: меню и рецепты.

Диета на куриных грудках и овощах: меню и рецепты.

Вопреки всеобщему мнению диета на куриных грудках и овощах является довольно эффективным способом борьбы для похудения, так как курица является не очень калорийным продуктом, а в овощах содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые полезны не только для похудения, но и для восстановления работоспособности всего вашего организма в целом. Меню вашей диеты будет довольно однообразным, так как основываться оно будет исключительно на куриных грудках, но и диета длиться довольно короткий срок, поэтому проблемой это стать не должно. В день вы будете употреблять порядка 1400 калорий, больше употреблять нельзя, иначе не будет результата. Так что данная диета отлично подойдет людям ведущим сидячий образ жизни, но если вы занимаетесь спортом, то вам необходимо подобрать иную диету, так как эта диета абсолютно не подходит для спортивного образа жизни. Хотелось бы отметить, что данная диета не рекомендуется людям, которые страдают проблемами с почками, а так же заболеваниями связанными с желудком, печенью или сердцем. Если вы обладаете подобными заболеваниями и все-таки хотите использовать эту диету, то для начала пройдите консультацию у врача и начните применять диету только с его разрешения.

А теперь я дам один рецепт очень вкусного блюда и куриных грудок и овощей, которое прекрасно подойдет для нашей диеты.

Ингредиенты:

Куриные грудки – 800 грамм.

Вода – 2 литра.

Сельдерей – 100 грамм.

Морковь – 2 штуки.

Репчатый лук – 1 штука.

При желании можно добавить лимонный сок.

Соль в блюдо класть запрещается.

Как готовить?

Куриную грудку варите в воде, когда она будет почти готова, то есть за 15 минут до готовности закидываете заранее очищенные и нарезанные овощи, варите до полной готовности, после чего делите блюдо на 6 порций и употребляете в течение одного дня.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (06.11.2014) | Автор: Диета на куриных грудках и овощах: E W
Просмотров: 635 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Бизнес – планирование или чем полезен готовый бизнес - план для тех, кто хочет начать св...


полезные советы и рецепты для всех Как эффективно и быстро очистить салон автомоболя от пятен и загрязнений

Поделитесь своим впечатлением о статье "Диета на куриных грудках и овощах: меню и рецепты."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru