Дом советов
Диеты для Вас сегодня 03.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 163
Статистика

Онлайн в Доме советов: 29
Гостей: 27
Жителей: 2
janicemh3, juanitawh16
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Диета Магги - творожный вариант: меню и результаты.

Диета Магги - творожный вариант: меню и результаты.

Творожный вариант диеты Магги уже давно зарекомендовал себя, так как данная диета приносит отличные результаты, при чем убедиться в этом вы можете даже сейчас, просто прочитав благодарные отзывы людей в интернете, которые уже испробовали данную диету для похудения на себе и остались очень довольны. Диета ваша будет продолжительностью 7 дней, дольше ее держать не рекомендуется. Творожный варианты диеты Магги основан на том, что вы потребляете, как можно больше белков, коих в твороге не малое количество и при этом употребляете, как можно меньшее количество углеводов, а как мы знаем именно углеводы в большинстве случаев становятся причиной того, что человек начинает толстеть. Так же эту диету можно отнести к списку низкокалорийных, потому как творог вы будете употреблять только обезжиренный или же тот, в котором содержится минимальное количество жира. Грубо говоря у данной диеты есть 3 правила: 1-е) употребляем большое количество белка, 2-е) употребляем, как можно меньше углеводов и жиров, и 3-е) употребляем, как можно меньшее количество сахара и крахмала. То есть вам будет нельзя даже употреблять мед, сладкие фрукты и картофель.

Теперь мы переходим к меню диеты.

Завтрак у вас будет всю неделю примерно одинаковый – 200-250 граммов обезжиренного творога и немного фруктов, которые не содержат много сахара и не содержат большого количества калорий, к примеру бананы и виноград употреблять не рекомендуется.

Обеденное меню будет выглядеть следующим образом: рыбные продукты, обезжиренный творог, отварные яйца, твердые сорта сыров, не сладкие фрукты, овощи, мясо птицы в любом виде кроме жаренного, а так же цитрусовые продукты.

Ужин будет примерно похож на обед, так как на ужин вы будете употреблять: рыбу, цитрусовые, постное говяжье мясо и овощные салаты.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (10.11.2014) | Автор: Диета Магги - творожный вариант: ме E W
Просмотров: 648 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Summer Sunset
00:01:32

Мимоза
00:01:05

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Рецепты и секреты моих пирогов. Как сделать дрожжевое тесто для пирогов и пирожков


полезные советы и рецепты для всех Как избавиться от запора

Поделитесь своим впечатлением о статье "Диета Магги - творожный вариант: меню и результаты."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru