Дом советов
Диеты для Вас сегодня 22.09.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Понравилась статья?
Всего ответов: 856
Статистика

Онлайн в Доме советов: 14
Гостей: 12
Жителей: 2
yapedfup, aapedfup
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Диета космонавтов: меню, результаты и отзывы.

Диета космонавтов: меню, результаты и отзывы.

Сразу хотелось бы отметить, что диета космонавтов подойдет не каждому человеку, объясню почему. Диета космонавтов основана на том, что вы употребляете огромное количество белка, то есть те продукты, которые содержат его в большом количестве, но при этом вам запрещено будет употреблять растительную клетчатку, а у некоторых людей это может привести к проблемам с организмом, так что перед тем, как начать использовать данную диету вам придется посетить врача, и только с его разрешения вы можете сесть на диету космонавтов. Не пренебрегайте этим правилом и запомните, что здоровье важнее внешней красоты в любом случае. Если вам дали добро и вы сели на диету космонавтов, то будьте уверенны, что она принесет отличные результаты, по ней проводились исследования, так же доказательством результативности диеты являются многочисленные положительные отзывы. От вас потребуется только самоотдача и беспрекословное выполнение всех предписаний диеты.

Теперь, когда мы усвоили всю основу диеты мы смело можем перейти к меню:

Завтрак – чашка кофе без сахара или же стакан обезжиренного кефира, это уже на ваше усмотрение, так же на завтрак вы употребите 1 яйцо, примечательно, что в крутую варить его нельзя, сварить его нужно всмятку или же поджарить, но без использования какого-либо масла.

Обед – суп из половины курицы (с курицы обязательно должна быть удалена кожура, что бы суп не был жирным и вы ели только постное мясо), так же вы можете съесть овощной суп и выпить стакан кефира без жира или же чашку кофе.

Полдник – чашка кофе или стакан кефира, опять же на ваше усмотрение.

Ужин – ужин у нас должен быть разгрузочным каждый день, то есть вы можете выпить стакан кефира или чашку кофе, если же вы испытываете сильное чувство голода, то вы можете съесть не более 200 грамм творога (обезжиренного).


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (06.11.2014) | Автор: Диета космонавтов: меню, результаты E W
Просмотров: 665 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Свекла
00:01:40

Седло
00:01:06

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как избавиться от «простуды» на губах?


полезные советы и рецепты для всех Как приготовить вкусные и оригинальные салаты из простых продуктов. Простые рецепты салато...

Поделитесь своим впечатлением о статье "Диета космонавтов: меню, результаты и отзывы."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru