Дом советов
Диеты для Вас сегодня 05.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 163
Статистика

Онлайн в Доме советов: 22
Гостей: 20
Жителей: 2
NikollTit, Williammyday
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Диета для снижения уровня холестерина в крови.

Диета для снижения уровня холестерина в крови.

Холестерин, простыми словами – это насыщенные жиры, которые поступают в наш организм вместе с жирной пищей, в особенности много холестерина содержится в желтках яиц, в сыре, в мясе, а так же в молоке. В принципе человеческая печень выполняет функцию фильтра и холестерин печень фильтрует тоже, но только в допустимых нормах. Проблемы начинаются тогда, когда человек начинает потреблять слишком много пищи в, которой содержится большое количество холестерина и печень просто физически не может фильтровать такое количество. В следствии этого холестерин в нашей крови повышается, и значительно портит работоспособность нашего организма. Поэтому в нашей сегодняшней статье мы поговорим о том, какая диета подойдет для снижения уровня холестерина в крови.

Сразу хотелось бы отметить, что данная диета не предназначена для похудения и служит только для того, что бы уменьшить уровень холестерина в крови, так что не путайте одно с другим, и если у вас нет проблем с холестерином и вы хотите просто сбросить лишние килограммы, то данная диета вам ни коем образом не подойдет. Данная диета не подходит для похудения потому, как в ней мы будем потреблять большое количество углеводов, что бы заменить недостаток белка, а белок по большей части мы исключим, так как в продуктах содержащих белок содержится так же большое количество холестерина, а мы от него избавляемся. А углеводы, как известно в большей степени и становятся виновниками того, что человек начинает набирать в весе. В принципе в диете для снижения холестерина в крови все просто, вы не употребляете продуктов, о которых я писал выше, а вместо них употребляете пищу с высоким содержанием углеводов в своем составе.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (04.11.2014) | Автор: Диета для снижения уровня холестери E W
Просмотров: 524 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Дайкири
00:01:12

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как приучить ребенка к горшку. Наблюдения мамы.


полезные советы и рецепты для всех Как сделать эффектный маникюр

Поделитесь своим впечатлением о статье "Диета для снижения уровня холестерина в крови."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru