Дом советов
Диеты для Вас сегодня 09.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 165
Статистика

Онлайн в Доме советов: 23
Гостей: 23
Жителей: 0
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Диета для похудения без мяса: рецепты и результаты.

Диета для похудения без мяса: рецепты и результаты.

В наши дни диет существует огромное множество, и половина из них разрешает употребление мяса, а другая половина запрещает есть мясо, сегодня в нашей статье мы отдадим предпочтение второму виду диет, то есть в нашей статье мы будем говорить о диете, которая запрещает употребление мяса в своем ежедневном рационе. Судя по опросам и различным исследованиям, то результаты диеты без мяса намного лучше, нежели чем у остальных диет, есть лишь одно но, диеты без мяса могут использовать люди у которых избыток веса составляет более 15 килограмм, во всех остальных случаях рекомендуется использовать диеты для похудения в которых присутствует мясо.

Наша сегодняшняя диета будет длиться 18 дней, и за это время вы сможете добиться довольно приличных результатов, однако врачи и специалисты в области диетологии советуют параллельно с диетой заниматься физическими упражнениями, так как толку от комплексного воздействия будет на много больше, нежели чем только от диеты. Рацион вашей диеты должен состоять в основном из овощей и продуктов, которые содержат в своем составе малое количество: калорий, жиров и углеводов. К слову мясо вы можете заменять бобовыми культурами, потому что белок организму все равно требуется, а в бобах за частую содержится даже большее количество белка, нежели чем в мясе. Еще одним обязательным условием является употребление определенного количества воды, а именно вы должны будете выпивать в день не менее полутора литров.

И на последок я дам вам один отличный рецепт, который вы сможете использовать на: завтрак, ланч или же полдник.

Ингредиенты:

Мюсли.

Обезжиренное молоко.

Фрукты – на свой вкус, количество так же выбираете сами.

Как готовить?

Вам потребуется лишь разогреть молоко, после чего добавить туда мюсли и любые фрукты в любом количестве, такое блюдо будет очень полезно для похудения.


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (02.11.2014) | Автор: Диета для похудения без мяса: рецеп E W
Просмотров: 485 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Ароматерапия и эфирные масла в домашних условиях


полезные советы и рецепты для всех Как блокировать компьютерную клавиатуру от малышей.

Поделитесь своим впечатлением о статье "Диета для похудения без мяса: рецепты и результаты."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru