Дом советов
Диеты для Вас сегодня 05.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная СоветыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Диеты [315]
Этим интересуются!

Наш опрос
Понравилась статья?
Всего ответов: 844
Статистика

Онлайн в Доме советов: 26
Гостей: 24
Жителей: 2
NikollTit, Williammyday
Главная » Статьи » Диеты » Диеты » Блюда из чечевицы для похудения.

Блюда из чечевицы для похудения.

Худеете ли вы или же нет, но все равно согласитесь, что чечевицу в своем рационе все мы употребляем довольно редко, и это я вам скажу большая ошибка, так как чечевица очень полезна для человеческого организма и способствует нормализации работоспособности многих отделов нашего организма, кроме того чечевица очень полезна для похудения, поэтому мы больше не станем повторять наших ошибок и начнем употреблять чечевицу, а что бы употребляли мы ее правильно далее я приведу пример парочки очень полезных для похудения и организма рецептов, которые к тому же будут очень вкусными и питательными. И так первый рецепт:

И первый наш рецепт – это чечевица с тушенными овощами.

Ингредиенты:

Чечевица – 250 грамм.

Морковь – 100 грамм.

Репчатый лук – 100 грамм.

Болгарский перец (красный) – 2 штуки.

Специи.

Как готовить?

Для начала нашу чечевицу стоит высыпать в любую удобную для вас ёмкость и залить чечевицу холодной водой, после чего оставить ее отмокать на 6 часов, по истечению 6 часов мы начинаем работать с овощами, то есть мы должны будем полностью очистить их и хорошо промыть, далее все овощи нужно нарезать одинаковыми кубиками и кинуть в казан, после чего добавить туда чечевицу и специи, залить немного воды, которая в последствии при приготовлении должна испариться, и готовить блюдо до полной готовности.

Второе наше блюдо – это каша из чечевицы.

Ингредиенты:

Чечевица – 300-400 грамм.

Специи.

Как видите рецепт до боли прост, для начала следует замочить чечевицу на 3 часа, после того, как вы увидите , что зерна начла набухать, стоит слить воду, промыть чечевицу и поставить ее в новую воду еще на 3 часа, далее нужно набрать в кастрюлю воду и поставить на огонь, после чего добавим чечевицу и специи по вкусу, варить будем примерно 35-40 минут.

Приятного аппетита!


Смотрите ЕЩЕ материалы по теме:
Категория: Диеты | Добавил: Gad (20.10.2014) | Автор: Блюда из чечевицы для похудения. E W
Просмотров: 410 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Сейчас смотрят эти видео рецепты

Полив
00:01:58

Смотрите также статьи по темам » »


полезные советы и рецепты для всех Как избавиться от пяточной шпоры


полезные советы и рецепты для всех очистить замшевые перчатки

Поделитесь своим впечатлением о статье "Блюда из чечевицы для похудения."


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru