Дом советов
Здоровье и красота для Вас сегодня 23.09.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная РегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Автомобили [18]
Безопасность [21]
Закон [43]
Здоровье и красота [57]
Кредиты и деньги [49]
Общество [136]
Новости сайта [460]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наибольшее влияние при принятии ваших решений оказывает:
Всего ответов: 296
Статистика

Онлайн в Доме советов: 11
Гостей: 10
Жителей: 1
yapedfup
Главная » 2014 » Сентябрь » 28 » Статические упражнения для похудения ног и живота.
15:02
Статические упражнения для похудения ног и живота.

Статистические упражнения для похудения – это отличное решение. У таких упражнение есть масса плюсов. Они очень удобны и практичны, то есть вам не нужны специальные громоздкие тренажеры, не нужна специальная одежда, так же не требуется много места, посещение тренажерных залов и фитнес центров. Не нужно тренироваться до изнеможения, не нужна и диета, только лишь правильный и своевременный подход к пище.

Статистические упражнения влияют сразу на несколько групп мышц, а не на одну, то есть делая упражнение на живот, тем самым вы тренируете спину, шею, ноги и ягодицы. Вы делаете упор на одну место, но тренируется и приходит в тонус тем самым все тело, и это очень удобно. Перечислим, что входит в список статистических упражнений: упражнения на ноги, живот, ягодицы, грудь, шею и руки.

Очень удобным является тот факт, что для выполнения упражнений на статику не нужно много места. Выполнять подобного рода упражнения вы можете в любом месте, к примеру: ожидая автобус на остановке, в очередях за продуктами или в других местах, в любом транспорте. В общем эти упражнения можно делать практически везде и они будут не заметны для окружающих. Так как эти упражнения можно делать в любом месте в течение дня, вам не потребуется выделять определенной время для таких упражнений, что согласитесь очень удобно и практично.

Самое главное – сделать первый шаг и просто попробовать, а уже через некоторое время вы увидите результаты, и поверьте очень приятно осознавать то, что вы добились своей цели. Со временем вы в прямом смысле слова начнете чувствовать силу своих мышц, наблюдать процесс того, как мышцы растут, а лишние килограммы исчезают без следа. Не нужно винить метаболизм и прочее в своей полноте, мы сами творцы своей фигуры, и если случилось так, что вы располнели, исправить это – в ваших руках.

Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 1430 | Добавил: Gad | Рейтинг: 0.0/0

Новости по этой теме:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Календарь
«  Сентябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru