Дом советов
Здоровье и красота для Вас сегодня 19.09.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная РегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Автомобили [18]
Безопасность [21]
Закон [43]
Здоровье и красота [57]
Кредиты и деньги [49]
Общество [136]
Новости сайта [459]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 438
Статистика

Онлайн в Доме советов: 20
Гостей: 19
Жителей: 1
uapedfup
Главная » 2014 » Сентябрь » 27 » Рецепт похудения от певицы Жасмин.
21:57
Рецепт похудения от певицы Жасмин.

До начала своей звездной карьеры Жасмин была довольно плотной и никогда не слыла худощавой и стройной, но после осознания того, что она собирается начать карьеру певицы, соответственно и пришла мысль о том, что нужно похудеть и быть стройной. Изначально Жасмин перепробовала огромное множество всевозможных диетических рецептов, за частую они давали результат, но спустя определенное время сброшенные килограммы возвращались и как итог никакого похудения не было.

В конце концов Жасмин нашла диету, которая помогла ей похудеть, в данный момент она не пользуется никакими диетами, имея отличную фигуру она просто придерживается определенного режима питания. Сегодня мы поговорим о похудении Жасмин, и диете, которая в начале ее пути помогла ей обрести стройную фигуру.

Диету Жасмин можно разделить на 3 отдельных пункта, которые мы подробно рассмотрим.

Первый пункт: заключается он в подробном подсчете калорий. Изначально Жасмин сделала верный ход и начала заниматься подсчетом калорий, она кушала весь день а в конце дня брала блокнот, и записывала туда продукты которые съела и соответственно калории, которые употребила в течение дня, после чего она внимательно изучала записи и исходя из этого исключала определенные продукты из своего рацион, плюс ко всему она сразу же исключила определенные виды мяса из своих блюд, оставив только курицу и рыбу.

Второй пункт: далее Жасмин начала частенько употреблять вегетарианский суп, который довольно просто готовить, насыщаешься им, как и от обычной еду, в то же время сбрасывая килограммы, поэтому стоит запомнить если вы хотите следовать похудению Жасмин – следует кушать овощные супы и супы пюре.

Третий пункт: предполагает иногда делать для своего организма разгрузочные дни, то есть в эти дни вы едите только геркулесовую кашу с кусочками фруктов или же пьете в течение дня кефир, который не содержит жира и кушаете фрукты.

Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 738 | Добавил: Gad | Рейтинг: 0.0/0

Новости по этой теме:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Календарь
«  Сентябрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru