Дом советов
Общество для Вас сегодня 10.12.2016,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная РегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Автомобили [17]
Безопасность [21]
Закон [42]
Здоровье и красота [55]
Кредиты и деньги [49]
Общество [129]
Новости сайта [387]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 431
Статистика

Онлайн в Доме советов: 30
Гостей: 27
Жителей: 3
JLElinorKi, Tranoged, francisji2
Главная » 2016 » Март » 3 » Как увеличить уровень тестостерона при занятиях спортом
11:12
Как увеличить уровень тестостерона при занятиях спортом

Тестостерон является основным гормоном, который отвечает за правильное функционирование мужских половых органов, развитие мышц, костей и рост волос. Наличие в организме достаточного количества данного гормона помогает сжигать жир и наращивать мышечную массу, а также улучшает внешний вид всего тела.

Конечно, при помощи физических упражнений можно увеличить уровень тестостерона в крови, но это очень большой труд, который требует много усилий и времени. Поэтому  бодибилдеры и другие спортсмены применяют такой препарат как тамоксифен, который является антиэстрогеном и опосредованно отличным средством для похудения, увеличения мышечной массы и силовых показателей. В мужском организме выработка тестостерона в 10 раз выше, чем у женщины, но женщины более чувствительны к воздействию данного гормона из-за его ограниченного количества.

Тестостерон имеет анаболические свойства, они осуществляют синтез белка и отвечают за развитие костей и мышц. Поэтому от природы мужской организм содержит больше этого гормона, мужчины должны иметь большее количество мышечной массы, чем женщины.

Так как тестостерон оказывает  влияние на рост костей и мышц, то его высокий уровень увеличивает массу тела и объем мышц. Кроме того, он поможет спортсменам предотвратить остеопороз и ожирение. Повысить уровень тестостерона помогут анаболики, они сделают ваше тело мускулистым, вы будете иметь высокую выносливость и сильные мышцы. Данные препараты ускоряют процесс увеличения объемов мускулатуры, и вы быстро достигаете желаемого результата. Подобрать анаболические и андрогенные стероиды, а также сделать заказ стероидов в интернете вы сможете на сайте - athleticpharma.biz.

Следует отметить, что у людей, которые занимаются любым видом спорта, бегом, ездой на велосипеде или тяжелой атлетикой, на протяжении нескольких часов после тренировки увеличивается уровень тестостерона. Такой рост помогает ускорить рост мышц и увеличит силу. С возрастом в организме человека снижается уровень тестостерона, в результате чего теряется мышечная масса, и становятся хрупкими кости. В данном случаи замедлить данные процессы и сохранить здоровье помогут регулярные занятия спортом. Для занятий лучше выбрать силовые упражнения, они стимулируют мышцы и способствуют выработке белка у мужчин и женщин. Такие тренировки являются одними из самых эффективных упражнений, которые увеличивают уровень тестостерона, как у мужчин, так и у женщин. Узнать какой у вас уровень тестостерона вы можете, сдав анализ крови до и после тренировки. Другого способа определения уровня тестостерона в крови пока не существует.

Категория: Общество | Просмотров: 302 | Добавил: svetic15 | Рейтинг: 0.0/0

Новости по этой теме:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Календарь
«  Март 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2016 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru