Дом советов
Прочие кулинарные ответы для Вас сегодня 21.02.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная Ответы на вопросыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Напитки [107]
Салаты, закуски [218]
Супы, бульоны [85]
Вторые блюда [439]
Овощи, фрукты [132]
Мясо [100]
Молочные продукты [65]
Консервирование [109]
Кондитерские изделия [348]
Прочие кулинарные ответы [462]
Диетические блюда [35]
Алкоголь [14]
Этим интересуются!

Наш опрос
Вам понравилась статья?

Всего ответов: 174
Статистика

Онлайн в Доме советов: 56
Гостей: 53
Жителей: 3
Deandrecaf, nonasi18, Davidkek
Главная » Ответы на вопросы » Кулинария, рецепты » Прочие кулинарные ответы

Какими полезными свойствами обладает арахис?

24.02.2014, 18:12
Вопрос: Какими полезными свойствами обладает арахис?

Ответ:

Арахис отличается очень ценными пищевыми качествами, он очень полезен и питателен. Арахис богат сахарами и углеводами, в нем много белка, хорошо усваиваемого организмом человека – от 29 до 35%, высококачественных жиров в нем более 50%, а также необходимыми минералами и витаминами.

Особенно хорош арахис для здорового питания, благодаря высокому содержанию в нём ненасыщенных жирных кислот. А вкус у арахиса такой, что кушать его не только нужно но и приятно.

Так же арахис особенно богат линолевой кислотой, известной тем, что она предупреждает развитие склероза. Существует научный факт - если в организме человека достаточно линолевой кислоты, то другие необходимые ненасыщенные жирные кислоты (арахидоновая и линоленовая) синтезируются самостоятельно. Поэтому если в нашем рационе в достатке присутствуют все эти вещества, то уровень холестерина в крови всегда будет в норме, а все клетки организма будут хорошо защищены от негативных воздействий внешней и внутренней среды, Польза арахиса

Похожие ответы на вопросы

Добавил ответ: ur3igm | Задал вопрос: Вика E | Теги: вред, витамины, польза, орехи, состав, арахис, фундук
Просмотров: 371 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru