Дом советов
Прочие кулинарные ответы для Вас сегодня 18.10.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная Ответы на вопросыРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Напитки [107]
Салаты, закуски [218]
Супы, бульоны [85]
Вторые блюда [439]
Овощи, фрукты [132]
Мясо [100]
Молочные продукты [65]
Консервирование [109]
Кондитерские изделия [348]
Прочие кулинарные ответы [462]
Диетические блюда [35]
Алкоголь [14]
Этим интересуются!

Наш опрос
Знаете ли Вы,как избежать последствий финансового кризиса?
Всего ответов: 439
Статистика

Онлайн в Доме советов: 20
Гостей: 20
Жителей: 0
Главная » Ответы на вопросы » Кулинария, рецепты » Прочие кулинарные ответы

Чем полезен фундук?

24.02.2014, 18:07
Вопрос: Чем полезен фундук?

Ответ: Фундук, является чрезвычайно полезным орехом, он содержит около 60% масел, которые состоят из органических кислот. Помимо этого в нем примерно 20% белка, протеин 12%, углеводы 13%, витамины В1, В2, В6, Е и целый спектр полезных минеральных веществ - магний, натрий, цинк, железо, калий и кальций.  Этот орех достаточно калорийный, его энергетическая ценность составляет 679 ккал на 100 грамм фундука. По калорийности этот орех приравнивают к рыбе и мясу. Для того, чтобы обеспечить взрослому человеку суточную потребность в калориях, вполне достаточно 400 гр. ядер фундука, Польза фундука

Похожие ответы на вопросы

Добавил ответ: ur3igm | Задал вопрос: Вадим E | Теги: вред, витамины, польза, орехи, состав, арахис, фундук
Просмотров: 423 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Cейчас покупают
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru