Дом советов
Заметки авторов для Вас сегодня 26.05.2017,
Добрых советов и рецептов Вам, Гость | RSS
Главная Полезный блогРегистрацияВходРецепты
Меню сайта
Категории раздела
Блиц-советы [42]
Заметки авторов [173]
Рецепты приготовления [137]
Резные иконы [2]
Здесь публикуются заметки про резьбу, резные иконы и все ,что с этим связано.
Отзывы о Доме советов [5]
Полезные советы для дома [499]
Этим интересуются!

Наш опрос
Наши советы Вам помогли?
Всего ответов: 464
Статистика

Онлайн в Доме советов: 86
Гостей: 80
Жителей: 6
Rafeattill, wrommoloky, Emermvex, plugopecerlor, Gaifyerefe, raymondpl16
Главная » 2013 » Июнь » 30 » Заметки авторов » Бессонница
22:31
Бессонница

         Бессонницей страдает примерно каждый пятый человек на Земле. Она означает нарушение сна, которое может проявляться по разному – человек не может заснуть вечером, часто просыпается ночью, просыпается рано утром, и даже полное исчезновение сна. Любое из этих состояний истощает человеческий организм. Человек, который постоянно не высыпается, плохо себя чувствует, у него плохое настроение, раздражителен, снижается работоспособность и концентрация внимания. И все это ухудшает качество жизни, человек уже недоволен своей жизнью.

         К бессоннице могут приводить разные причины – это может слишком активный образ жизни, это может быть тяжелая пища, это депрессии и стрессовые ситуации (которые подстерегают нас на каждом углу), это алкоголь и никотин, а также к бессоннице могут приводить различные заболевания. И наоборот – постоянное недосыпание приводит к хроническим заболеваниям – ожирению, сахарному диабету и т.д.

         Дом советов хочет поделиться с вами информацией о бессоннице, о том, как с ней бороться, а также как избавиться от храпа

Бессонница и образ жизни

Бессонница. Диагноз и лечение

Снотворное. Побочные эффекты снотворного

Опасность храпа. Как избавиться от храпа

Еда для сна  

Категория: Заметки авторов | Просмотров: 557 | Добавил: Alex-dok | Теги: храп, бессонница лечение, бессонница | Рейтинг: 0.0/0

Похожие статьи

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Календарь
«  Июнь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Cейчас покупают
<
Хостинг от uWeb

© 2008-2017 "Дом советов" - кулинарные рецепты и полезные советы для всех
Рейтинг@Mail.ru